創(chuàng)造不是來自智力，而是來自源于內(nèi)在需要的游戲本能。

女人不必活成別人期待的劇本。 變心的人總有理由，而你的價值不應(yīng)該靠他的認可來確定。 他嫌你無趣時，野花也成了白月光；可你是紅玫瑰時，他又會懷念飯粘子的溫香。 與其在被挑剔和自我改造的陷阱里輪回，不如修煉成風：他握不住你，卻處處是你！

所有的好，都不如剛剛好，普通人，普通生活，普通過??下班回家

要學會看一個人品行的最低處? 當涉及他的利益時，他會怎樣表現(xiàn)？ 看看自己，能否接受他最壞的一面。 品行的最低處， 才是兩個人能否繼續(xù)相處最大的絆腳石。

你對事物持有什么樣的看法和觀念，就會有什么樣的情緒和感受！

各花各有各花香

人的心理積壓了夠多的負面情緒和消極思想，就會像橡皮筋被拉伸到極限會斷裂一樣，會表現(xiàn)出抑郁焦慮的狀態(tài)！ 如果我們運用積極的正面的充滿愛的思想去滋養(yǎng)我們的內(nèi)心，我們的心靈就會像一根擁有彈性和張力的皮筋，就不會那么容易被拉斷！ 抑郁的時候請靠近滋養(yǎng)你的人和事物！

真誠是張不能單出的牌，配合其他才是王牌

當一個人覺醒了，他會明白，外在的不和諧，都可以對應(yīng)到內(nèi)在的沖突。

爸爸對家庭最隱秘的傷害，不是貧窮，不是嚴厲 ，而是不會保護媽媽，甚至跟外人一起傷害媽媽。 面對外部壓力（職場霸凌、人際糾紛、原生家庭壓榨），父親懦弱退縮或轉(zhuǎn)嫁壓力給妻子，等于親手將妻子推入孤立無援的境地。作為家庭保護者的父親淪為與外人共謀的“幫兇”。 甚至有些爸爸在親友前貶低妻子人格、附和對其誤解、默許外人對妻子的指責。這實質(zhì)上是與“外敵”共謀傷害妻子。 用犧牲妻子利益（事業(yè)、健康、尊嚴）換取外界（如原生家庭）認可或息事寧人。 媽媽承受“內(nèi)外夾擊”——外部攻擊疊加至親背叛，絕望感與價值感崩塌，極易轉(zhuǎn)化為抑郁、焦慮或自我攻擊。極度缺乏安全感、無力反抗外界傷害的媽媽，可能在無助中轉(zhuǎn)向孩子尋求情感支柱，或在壓抑后向孩子宣泄情緒，形成“受害者→施害者”的可悲循環(huán)。 目睹母親被傷害而不受保護，男孩可能習得“女性者可欺”，女孩可能習得“忍耐妥協(xié)是生存法則”。自身缺乏保護的經(jīng)驗，成年后或在關(guān)系中繼續(xù)被欺凌，或用冷漠隔離自我保護，喪失愛的能力。 爸爸的“不保護”，是對家庭心理健康的系統(tǒng)性毀滅。它摧毀信任、散播恐懼、扭曲關(guān)系、固化創(chuàng)傷。暴力，是接力棒，懦弱則是遞棒的手。不保護，就是默許傷害。沉默，就是共謀。一??婚姻家庭咨詢師肖老師