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十項癥狀自評量表SCL90【編輯推薦】對以下十頂癥狀做出評分:抑郁、焦慮、強迫、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感、恐怖、敵對、精神病性、軀體化、其它項目(睡眠飲食等)。 自評量表(Self-reporting Inventory),又名90項癥狀清單(SCL-90),時也叫做Hopkin's癥狀清單(HSCL,編制年代早于SCL-90,作者為同一人,HCSL最早版編于1954年)。于1975年編制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。該量表共有90個項目,包含有較廣泛的精神病癥狀學內(nèi)容,從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等,均有涉及,并采用10個因子分別反映10個方面的心理癥狀情況。394.7萬參與 12.7萬完成 1.8萬 17萬
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MBTI職業(yè)性格測試題MBTI提供的性格類型描述僅供測試者確定自己的性格類型之用,性格類型沒有好壞,只有不同。每一種性格特征都有其價值和優(yōu)點,也有缺點和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格優(yōu)劣勢,有利于更好的發(fā)揮自己的特長,而盡可能的在為人處事中避免自己性格中的劣勢,更好地和他人相處,更好地做重要的決策。15萬參與 7萬完成 0.1萬 0.6萬
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九型人格測試九型人格不僅僅是一種精妙的性格分析工具,更主要的是為個人修養(yǎng)、自我提升和歷練提供更深入的洞察力。與當今其它性格分類法不同,九型人格揭示了人們內(nèi)在最深層的價值觀和注意力焦點,它不受表面的外在行為的變化所影響。它可以讓人真正地知己知彼;可以幫助人們明白自己的個性,從而完全接納自己的短處、活出自己的長處;可以讓人明白其它不同人的個性類型,從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處,與別人建立更真摯、和諧的合作伙伴關(guān)系。41.6萬參與 12.3萬完成 0.3萬 0.9萬

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原生家庭的影響,了解真想后,你要贏回你自己文章深入探討了原生家庭對個人情感、認知、行為及人際關(guān)系的深遠影響,列舉了常見的情感傷害、認知扭曲、行為模式傳承及人際關(guān)系問題,并提出了心理修復的可能性。
胡維靜 2 336
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為什么,另一半見不得你比他(她)好?文章探討了親密關(guān)系中的忮忌現(xiàn)象,即因為伴侶的優(yōu)點或成功而感到嫉妒甚至敵視的行為。分析了忮忌的定義、原因,以及三類容易在親密關(guān)系中表現(xiàn)出忮忌的伴侶類型:焦慮型依戀者、鴕鳥型人格者和自戀型人格者。文章最后提出了面對忮忌時的自我反思問題。
鄧楠楠 0 1903
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得過病的器官,永遠回不到從前:心理創(chuàng)傷為何難以真正痊愈?文章探討了心理創(chuàng)傷與身體創(chuàng)傷的相似之處,指出心理創(chuàng)傷也會留下永久的“疤痕”,并詳細討論了心理創(chuàng)傷的復發(fā)原因、隱性傷害以及如何減少二次傷害和與傷痕和解的方法。
李洪文 0 760
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當“丑萌”成為潮流:Labubu娃娃現(xiàn)象背后的青少年心理密碼文章探討了Labubu玩偶在青少年中的流行現(xiàn)象,分析了其背后的心理和社會學原因,包括象征性掌控、多巴胺循環(huán)和歸屬感的需求。
給力 1 3018
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成功的路上并不擁擠,因為堅持的人不多文章探討了物品和人的價值如何隨時間變化,強調(diào)了在專業(yè)領(lǐng)域堅持的重要性以及時間對個人價值的沉淀作用。
蔡藝云 0 325
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網(wǎng)友的精神困境:焦慮、內(nèi)耗與失眠鐵三角與惡性循環(huán)文章探討了焦慮、內(nèi)耗與失眠之間的關(guān)系,分析了導致這些心理困境的原因,并提供了應(yīng)對策略。
李洪文 0 804
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心理咨詢:一次對話與十次對話,中間隔著什么?文章探討了心理咨詢過程中一次對話與十次對話之間的差異,強調(diào)了真正的改變和療愈需要時間和過程的積累。通過對比第一次咨詢和第十次咨詢的不同目標和效果,文章揭示了深入的心理治療如何幫助個體實現(xiàn)人格層面的成長和蛻變。
胡維靜 2 537
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情緒和情感文章探討了電腦與人類情感的區(qū)別,指出電腦缺乏情感和靈魂,僅是工具。進一步分析了情緒和情感的本質(zhì),強調(diào)負面情緒對健康和人際關(guān)系的負面影響,以及情感作為人類獨有的對真善美、假惡丑的穩(wěn)定感受的重要性。最后,引用某大企業(yè)創(chuàng)始人的話,提倡在工作中“只帶腦子和情感,不帶情緒”。
陳明 1 390
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拉康視角下,孩子在家“躺平”了,家長該如何應(yīng)對?本文從精神分析大師拉康的視角探討了孩子畢業(yè)后不工作或休學躺平的現(xiàn)象,分析了躺平的本質(zhì)是驅(qū)力的錯位,并提出了調(diào)整驅(qū)力方向的干預策略。
李洪文 0 713
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如何停止表演,做真實的自己文章探討了人們在社交和生活中可能經(jīng)歷的'表演式人生'現(xiàn)象,介紹了溫尼科特的'真我 vs 假我'理論,分析了假我的五種類型,并通過典型案例布里吉特的困境展示了假我對個人生活的影響。最后,提出了重建真我的四步行動和關(guān)鍵啟示。
給力 1 4030
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男,26歲,天氣太熱了,在家沒事找人聊聊天挺好的22分前 24 9 3
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女,26歲,無意間發(fā)現(xiàn)部門有個同事之前評過內(nèi)部職稱評定,被評上可以加工資,但是是有名額的每個部門只有三到四個人能評,是由領(lǐng)導決定誰評,領(lǐng)導沒有評我的話,我應(yīng)該怎么辦,是問領(lǐng)導這件事還是問同事,還是什么都不問1小時前 81 16 7
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男,34歲,?。。跑,,,步結(jié)束。。。。。。。。。。。。。。。。3小時前 97 8 8
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女,38歲,孩子有點厭學,男娃高中,要怎么辦啊,有沒有懂的5小時前 297 34 19
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女,15歲,我很傷心。我男朋友和我分手了。現(xiàn)在我感覺好難受,總感覺內(nèi)心缺了點什么。7小時前 228 25 18
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男,19歲,真人,不是托。講真的,我很難受,無論是我社交還是與家人交流,我總是表現(xiàn)的很外向,但是在他們不在的時候,我會感覺到非常的空虛。這才是我本來的性格。我對于愛情有一種非常強的執(zhí)念。我并不很渴望救贖。我也不希望被救贖。我現(xiàn)在唯一想做的事就是。希望能遇到一個可以依賴我的,雖然我知道這種心理并不好這種關(guān)系也并不健康,但是我依然如此想。為了這個,我可以很關(guān)心別人,很依賴別人。我只希望能遇到一個也可以依賴我的人。即使這種關(guān)系它并不健康。我依然想擁有9小時前 348 55 15
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男,情況的特殊,家庭的環(huán)境,單親的今天,可笑10小時前 383 27 17
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我感覺沒辦法放下心里的包袱。就是明知道那些只是包袱,無益,但是我放不下。心里很沉重,而且好像心挨了槍子一樣,感覺好像被射穿。心里受傷,傷痕累累。我明白,某個人一直恨我,一直對我心存怨恨與委屈。只有她完完全全地諒解我,我才能原諒自己。但是目前的趨勢是:她不可能原諒我了,一直會對我心存芥蒂11小時前 393 23 27
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女,18歲,想找個人說說話,。,lll11小時前 297 24 15
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女,27歲,有沒有懂蠱的老師?幫我看看有沒有被下蠱13小時前 315 21 13
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一、要努力,但是不要著急,凡事都應(yīng)該有過程。 二、這世界上根本不存在“不會做”這回事,當你失去了所有的依靠的時候,自然就什么都會了。 三、自身有價值了,才會像吸鐵石,朋友甚至以前的陌生人都愿意轉(zhuǎn)身過來與你為伴。不要怪罪世界現(xiàn)實,讓自己強大才是給自己最好的安全感。
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性燥者貧 火盛克金 人當爭之 勿嗔怒 怒者無智 貴人遠之 富者平和 止怒守財 c為金 火??k金 化水??全部流走了 再難也要微笑面對生活 盡量成為情緒穩(wěn)定的成年人 愿您福生無量
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成功的人際關(guān)系在于,捕捉對方的需求,而非表達自己的需求。層次不同,溝通的語言也不同。 和底層人用情緒說話,即時的情緒反饋,而非復雜思考。 和中層人用邏輯說話,中層人更傾向于用事實和邏輯去溝通。 和上層人用利益說話,和優(yōu)秀的人共事,不用太在乎他們的自尊,他們知道取舍。 反過來,和底層人講邏輯,他會認為你在裝腔;和中層人講利益,他會覺得你很功利;和上層人講情緒,他會懷疑你的智商。所以與人溝通,要靈活變通,順應(yīng)人性。
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你擔心的越多,就容易把擔心的事情變成真。
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善良是一塊福田,只有用心去播種,才能收獲幸福
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人脈構(gòu)建八大法則——首因效應(yīng)強調(diào)初次印象管理,誠信定律要求熱情與真誠平衡;贊美定律需具體而適度,面子定律提醒留臺階的重要性。謊言定律主張善意修飾,忍讓定律創(chuàng)造共贏空間,異性效應(yīng)善用性別磁場,互惠定律則通過價值交換建立深度聯(lián)結(jié)。掌握這些定律,如同獲得人際解碼器。
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我想給大家推薦一本書,這是一本偏童話的書,這是一位英國的資深心理咨詢家專門寫的一本童話書。如果你處于,抑郁,難過,憋屈,壓抑等心理壓力下,又不知道怎么緩解自己情緒,又不相信別人,不敢隨便找人幫忙,那么你可以看一下這本童話書。 在書籍里面蛤蟆先生也遇到了很嚴重的心理壓力,心理問題,閱讀以后,要是和蛤蟆先生癥狀相似,那么你可以嘗試蛤蟆先生的方法了,如果不同,那么你對于心理咨詢也就有了一些了解了,下面無論是找別人咨詢,還是自己學習一些心理學知識,都是非常好的方法。
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學會與自己和解,接受自己的不完美,接受人生的無常。在自己的世界里獨善其身,在別人的世界順其自然。
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