“如果父母的人格足夠強(qiáng)大，那么孩子就可以不那么乖。太需要孩子乖，就是要孩子照顧你的無(wú)能。”

快樂(lè)的秘密，就是與生命合一，與當(dāng)下合一，在當(dāng)下每一刻為自己的內(nèi)在狀態(tài)負(fù)責(zé)！而要做到這一點(diǎn)只不過(guò)是一種選擇，但是這種選擇卻是我們一而再，再而三的不斷學(xué)習(xí)，實(shí)踐，直到他變成我們的一種生活習(xí)慣為止

“覺(jué)察本身即是療愈的開(kāi)始。” —— 卡爾·榮格（Carl Jung） 人總是在覺(jué)察的地方開(kāi)始，又回歸于覺(jué)察的地方結(jié)束，每一個(gè)咨詢(xún)師總會(huì)給來(lái)訪者說(shuō)，我看見(jiàn)了你的那里，你沒(méi)有觸及到的地方，我看見(jiàn)了你的痛苦，那是你忽略的地方。我看見(jiàn)了你的悲傷，那是你隱藏的地方。

有些事情，不必太在意，看輕看淡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，煩惱原來(lái)皆是虛無(wú)，活著，說(shuō)難不難，說(shuō)簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單，但簡(jiǎn)單的過(guò)活也不是不行，別給自己找難，很多事情沒(méi)必要過(guò)多計(jì)較，你過(guò)於執(zhí)著了，它就會(huì)重重壓在你的心上，禁錮的是自己， 與其心有千千結(jié)，不如順其自然，隨遇而安，想太多，會(huì)讓人心累，簡(jiǎn)單點(diǎn)，日子才更容易過(guò)得輕鬆自在，往後餘生，願(yuàn)我們，都能用簡(jiǎn)單的心態(tài)，做簡(jiǎn)單的人，過(guò)簡(jiǎn)單的生活。

過(guò)去從未消亡，甚至從未過(guò)去，連接過(guò)去，可以更好地理解當(dāng)下和預(yù)判我們的未來(lái)！

你的嘴，就是你的風(fēng)水 人，一定要有敬畏之心。 嘴，是福禍之門(mén)。 多說(shuō)一些好話，是為自己積福，而非造業(yè)。 管好自己的嘴，是人最實(shí)惠的一種修行。 人想改命，就要先修口德，不要讓脾氣毀了福氣。 好話，是人心里的善念。 好言好語(yǔ)好心，養(yǎng)一張富貴嘴，才能享一世富貴命。

??一路走過(guò)，一路收獲， 心懷感恩，期待的美好。 都會(huì)與自己悄然相逢。 早安??

人際界限感：學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，是情緒自由的開(kāi)始 抑郁者常有一個(gè)共通特質(zhì)：討好型人格。他們害怕沖突，習(xí)慣壓抑自我情緒來(lái)維系關(guān)系。這種“犧牲式親密”最終只會(huì)讓人疲憊不堪。 心理學(xué)研究表明，人際界限模糊者，抑郁水平顯著偏高。因?yàn)樗麄冊(cè)陉P(guān)系中總是“虧本交易”，情緒長(zhǎng)期透支。 怎么練？從不解釋的小“拒絕”開(kāi)始，比如：“這周我累了，咱們改天再聚吧。”你要明白：拒絕別人，不等于否定關(guān)系。

世界如一面鏡子， 皺眉視之，它也會(huì)皺眉看你； 笑著對(duì)它，它也會(huì)對(duì)你微笑。 ? ?如果生活注定要吃苦， 樂(lè)觀就是最好的救贖。 無(wú)論什么天氣， 記得帶上自己的太陽(yáng)[太陽(yáng)]

失戀，易讓神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生改變，讓血清素功能受損，是抑郁癥發(fā)病的基礎(chǔ)。要學(xué)會(huì)愛(ài)自己勝過(guò)愛(ài)任何人。