突然發(fā)現(xiàn)自己真的很好，有點小漂亮，會開車，會做飯，會掙點小錢，穿得了碎花裙，也穿得了牛仔褲，喝得了牛奶，也拿得起啤酒瓶，受得起敷衍和冷落，買得起自己喜歡的東西，拿得起一切，也放得下所有！

人，總是要靜下心來整理自己， 過一段寧靜而又自省淡然的日子， 心安定下來，才能嘗出人間清歡， 成為一個，溫柔而又內(nèi)核強大的人。

不同的年紀(jì)， 不同的取舍， 過好每一個階段的自己， 在成長，在接受，在改變。

不要傷害，用金錢幫過你的人 人最大的一種糊涂，就是渾渾噩噩半生，卻看不清誰真正對自己好。酒肉朋友，推杯換盞，都是好話，一旦涉及錢財，一哄而散，一毛不拔。談錢，見人品，更見情義，真正的仗義之交，從不會談錢色變。 掙錢不易，能用錢幫你的人，要么出于情義，要么認(rèn)可你的人品和能力。不涉及利益，人人都是好人，舍棄自己利益，也要幫你的人，才是真正看得起你的人。永遠(yuǎn)不要傷害，用金錢幫你的人，是良心，更是清醒。 不要借錢不還，更不要把用金錢幫你的人，當(dāng)冤大頭，甚至口出惡語，反目成仇。再窮，不坑朋友，再富，不忘恩人。人，一旦忘恩，惡念便會叢生，氣運便會黑化，那些福氣的東西便會流失。報恩，不僅僅是回饋，更是留貴人，招后福。

評估性會談是了解來訪者面臨的問題，搜集相關(guān)資料，對問題做出判斷，并據(jù)此確定咨詢目標(biāo)及制訂咨詢計劃。

我愿意? 我愿意接收奇跡 以各種不可思議的方式降臨 我愿意敞開所有可能性 讓美好進(jìn)入我的世界 我愿意臣服 每一個走進(jìn)我生命里的發(fā)生 是的，我允許一切到來

富有的力量是什么？ 自從2019年我開始接觸心理學(xué)并持續(xù)學(xué)習(xí)，慢慢發(fā)現(xiàn)自己由內(nèi)而外潛移默化的產(chǎn)生了很多變化，內(nèi)心越來越開闊，不再糾結(jié)于復(fù)雜現(xiàn)實中無法改變的人、事、物。知道每個個體的差異和獨一無二的偉大存在，也發(fā)自內(nèi)心的承認(rèn)別人與自己觀點不同是常態(tài)。當(dāng)然，要完全做到這些并不容易，但隔三差五會多一份對自己內(nèi)心的覺察和反思，慢慢領(lǐng)悟到心懷悲憫之心的含義。 心理學(xué)強調(diào)的重點是接納自己，包括接納自己的所有優(yōu)缺點和不完美，與內(nèi)心的自己和解。其實，每一個生命都可以在自己長大后把自己重新養(yǎng)一遍，自己用愛來彌補過去經(jīng)歷過的不同創(chuàng)傷。當(dāng)我們愿意“愛自己”便可以重塑自己的人生腳本和人生劇本。讓自己的身、心、靈都得到好好的滋養(yǎng)和療愈。 所以，告別自己過去的成就和傷害，原諒自己有無知、愚昧、懦弱的一面。對自己一切的過往，均已旁觀者而非參與者身份回視，接受當(dāng)下的每一個變化和不確定。生命就是一場破繭成蝶的旅程。 也許你要問人生的意義是什么？人生的意義更多來自不同的體驗和嘗試。而人生的成敗則體現(xiàn)在對結(jié)果的反饋中，無論成功和失敗都是一種屬于自己的經(jīng)驗。 活在當(dāng)下不是揪著過去的痛苦不放，更不是抱著對未來的恐懼不舍，活在當(dāng)下并感受當(dāng)下才是富有的力量源泉。 做自己：回歸真實的自己。很多時候我們看到的真實世界都是感官經(jīng)驗塑造出來的世界。一個人不可能改變或者操控另外一個人。很多事情都有三種以上的解決辦法，人們普遍會為當(dāng)下做出好的選擇。 總的來說，改變自己都萬分不容易，更不要奢望改變?nèi)魏稳恕８淖円馕吨枰赂摇⒚半U、闖關(guān)和堅持。改變能讓人生變得更豐富飽滿。

角度各異，皆是風(fēng)景， 莫用他人的尺丈量自己， 莫用自己的秤稱量他人， 懂得收斂鋒芒， 一半是為了體諒世間， 一半是為了周全本心。 一念生，千山暮雪，踏月尋， 一念滅，滄海孤舟，任潮平。 可有，可無，可去，可留，取舍之間便是人生。

有沒有那么一刻，感覺自己在原地打轉(zhuǎn)？明明很想改變，卻像被無形的繩索捆住；明明知道道理，卻難以邁出那一步... 這種“卡住”的感覺，真的讓人沮喪又無力。 我想說，這很正常。改變從來不是一蹴而就的直線，它常常伴隨著反復(fù)和掙扎。重要的不是立刻掙脫，而是去理解“卡住”背后的原因——是未被處理的情緒？是深藏的恐懼？還是固著的模式？我愿意和你一起，帶著好奇與耐心，去探索那些讓你停滯的角落，尋找松動和前進(jìn)的可能。慢慢來，有時就是最快的路。?

今天是7月2日 星期三 自然當(dāng)中的好東西都是緩慢的，太陽一點點升起，花一朵朵開。 糧食成熟、細(xì)水長流，這些東西都是慢慢來的，相反那些驟然的都是災(zāi)難，所以別太著急了。 只要你定好目標(biāo)，做好眼前事，終有一天你會發(fā)現(xiàn)，你想要的已經(jīng)來了！早安！