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十項癥狀自評量表SCL90【編輯推薦】對以下十頂癥狀做出評分:抑郁、焦慮、強迫、偏執(zhí)、人際關系敏感、恐怖、敵對、精神病性、軀體化、其它項目(睡眠飲食等)。 自評量表(Self-reporting Inventory),又名90項癥狀清單(SCL-90),時也叫做Hopkin's癥狀清單(HSCL,編制年代早于SCL-90,作者為同一人,HCSL最早版編于1954年)。于1975年編制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。該量表共有90個項目,包含有較廣泛的精神病癥狀學內容,從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關系、飲食睡眠等,均有涉及,并采用10個因子分別反映10個方面的心理癥狀情況。394.9萬參與 12.8萬完成 1.8萬 17萬
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MBTI職業(yè)性格測試題MBTI提供的性格類型描述僅供測試者確定自己的性格類型之用,性格類型沒有好壞,只有不同。每一種性格特征都有其價值和優(yōu)點,也有缺點和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格優(yōu)劣勢,有利于更好的發(fā)揮自己的特長,而盡可能的在為人處事中避免自己性格中的劣勢,更好地和他人相處,更好地做重要的決策。15.1萬參與 7萬完成 0.1萬 0.6萬
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九型人格測試九型人格不僅僅是一種精妙的性格分析工具,更主要的是為個人修養(yǎng)、自我提升和歷練提供更深入的洞察力。與當今其它性格分類法不同,九型人格揭示了人們內在最深層的價值觀和注意力焦點,它不受表面的外在行為的變化所影響。它可以讓人真正地知己知彼;可以幫助人們明白自己的個性,從而完全接納自己的短處、活出自己的長處;可以讓人明白其它不同人的個性類型,從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處,與別人建立更真摯、和諧的合作伙伴關系。41.6萬參與 12.3萬完成 0.3萬 0.9萬

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是什么打破了我們內心的平和與寧靜?文章探討了現代社會中人們普遍感到的不安、焦慮和孤獨感,分析了導致這些感受的多種因素,包括過載的信息、高壓的工作和市場競爭、經濟壓力與家庭負擔、未知引發(fā)的擔憂與焦慮、以及復雜的人際關系和社交壓力。文章最后呼吁人們放慢腳步,尋找壓力的源頭,找回內心的平和與寧靜。
王金霞 3 502
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抑郁癥如何真正“防復發(fā)”?認知療法中的「思維覺察」(MBCT)技術應用文章探討了抑郁癥的高復發(fā)率及其背后的思維機制,介紹了正念認知療法(MBCT)在預防抑郁癥復發(fā)中的應用,包括識別自動化負性思維、思維解離技術以及構建認知免疫系統的日常訓練方法。
李洪文 0 251
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原生家庭的影響,了解真想后,你要贏回你自己文章深入探討了原生家庭對個人情感、認知、行為及人際關系的深遠影響,列舉了常見的情感傷害、認知扭曲、行為模式傳承及人際關系問題,并提出了心理修復的可能性。
胡維靜 2 606
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為什么,另一半見不得你比他(她)好?文章探討了親密關系中的忮忌現象,即因為伴侶的優(yōu)點或成功而感到嫉妒甚至敵視的行為。分析了忮忌的定義、原因,以及三類容易在親密關系中表現出忮忌的伴侶類型:焦慮型依戀者、鴕鳥型人格者和自戀型人格者。文章最后提出了面對忮忌時的自我反思問題。
鄧楠楠 0 2890
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得過病的器官,永遠回不到從前:心理創(chuàng)傷為何難以真正痊愈?文章探討了心理創(chuàng)傷與身體創(chuàng)傷的相似之處,指出心理創(chuàng)傷也會留下永久的“疤痕”,并詳細討論了心理創(chuàng)傷的復發(fā)原因、隱性傷害以及如何減少二次傷害和與傷痕和解的方法。
李洪文 0 1032
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當“丑萌”成為潮流:Labubu娃娃現象背后的青少年心理密碼文章探討了Labubu玩偶在青少年中的流行現象,分析了其背后的心理和社會學原因,包括象征性掌控、多巴胺循環(huán)和歸屬感的需求。
給力 1 4346
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成功的路上并不擁擠,因為堅持的人不多文章探討了物品和人的價值如何隨時間變化,強調了在專業(yè)領域堅持的重要性以及時間對個人價值的沉淀作用。
蔡藝云 0 418
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網友的精神困境:焦慮、內耗與失眠鐵三角與惡性循環(huán)文章探討了焦慮、內耗與失眠之間的關系,分析了導致這些心理困境的原因,并提供了應對策略。
李洪文 0 1067
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心理咨詢:一次對話與十次對話,中間隔著什么?文章探討了心理咨詢過程中一次對話與十次對話之間的差異,強調了真正的改變和療愈需要時間和過程的積累。通過對比第一次咨詢和第十次咨詢的不同目標和效果,文章揭示了深入的心理治療如何幫助個體實現人格層面的成長和蛻變。
胡維靜 2 684
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情緒和情感文章探討了電腦與人類情感的區(qū)別,指出電腦缺乏情感和靈魂,僅是工具。進一步分析了情緒和情感的本質,強調負面情緒對健康和人際關系的負面影響,以及情感作為人類獨有的對真善美、假惡丑的穩(wěn)定感受的重要性。最后,引用某大企業(yè)創(chuàng)始人的話,提倡在工作中“只帶腦子和情感,不帶情緒”。
陳明 1 497
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女,剛和我媽打完電話,哄了哄,把上次吵架的點又說了一遍說清楚了。父母年紀大了,無論以前多少的恩怨,也不想讓他們太難過傷心,還是希望讓他們快樂點度過晚年。我想了想如果他們百年之后我要是和他們關系不好我會不會后悔,我覺得我會后悔,所以,還是和他們修復關系,這些事都是為了我以后無怨無悔。當然底線還是在,和他們多溝通一下關系融洽,保留我的底線。他們的思想我也不會認同,我做好自己的同時和他們盡量保持和諧。3分前 25 5 2
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男,32歲,偶爾偷個懶,田園生活,不想,不念,不聞,不問……6分前 9 1 1
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男,20歲,怎么樣才能接受自己真的真的是個完全的瘋子53分前 116 21 6
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男,20歲,今天發(fā)瘋和別人一家吵起來了。原因是幾年前我因為一點非刻意引起的小矛盾,被幾個人長期咳嗽吐痰精神控制(之前有找過其中兩個溝通無果反而愈演愈烈)。最近大學要實習了一直在家里待著,結果這幾天又開始惡心人。我就直接發(fā)瘋了,錄下了咳嗽的聲音大聲外放了幾分鐘,大聲說沒素質巴拉巴拉(知道有點擾民,但是我抑郁癥五年別人一直說我是精神病瘋狗,而且當初并非全然是我的過錯卻被逮著罵了好幾年,各種造謠嘲笑精神控制)。結束外放后,被錄音的那個早就跑的不知去向,但是后房某一家突然就開始大聲罵神經病cnm,我氣不過罵了幾句,幾個男的聲音就此起彼伏喊著cnm巴拉巴拉的,還說要找人揍我。當然我這個人也是很倔,他罵我也全程跟著反駁罵他,說他太有男子氣概了,長了根東西天天日天日地日空氣,自己媽都不知道啥樣的還天天c別人m,活不起了嗎。到后面他被氣急眼了又說不過我就一直cnm的,我說你在說大聲一點,別跟沒吃飯似的,都聽不清你罵啥,給他鼓掌說他罵的好聽。我一開始吵的時候就說了,我說你們幾個大男的罵人歸罵人,你出來露個臉讓我瞧瞧是誰,反正你們都知道我是誰咋的連個臉都不敢露。他們一直在那叫叫叫最后也沒露臉,就開始威脅我說要找人搞我揍我。1小時前 215 65 8
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女,21歲,找不到人生的目標。我以為我一直執(zhí)著的目標在東北。所以坐飛機來到了東北。可惜來到了東北發(fā)現。也還是沒有找到2小時前 167 20 11
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有沒有人聊天,要求:可以長期連麥,可以素食葷食,女性。有的話聯系我!!!!!4小時前 298 37 11
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女,26歲,跟前任在一起的期間 我們收養(yǎng)了第二只 她拿貓撒氣。 就是有一次貓做錯事,我只是讓她教育一下,打她一下 。她拿衣架打貓,摔貓。我跟她說過 你打她可以,輕輕打,別打那么重,打壞了她還要送醫(yī)院治療,不值得,不要打那么重。下次還是這樣。第二次我很生氣的說別打她 她就還是這樣。分開以后,共同養(yǎng)育的貓,不管不顧不問。4小時前 310 29 15
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女,有時候想想,只想和父母兄弟姐妹切斷所有聯系。但是內心的最深處又有一些牽絆和期望。唉,人怎么可以和家人這樣糾結呢。我是認為我家里人都不好的,所以我遠遠的躲著他們,但是又對他們還產生一些渴望親近。那個家只能夢里回去,根本回不去的。好想自己瀟灑自在的過著,內心又放不下對他們的一些牽掛。唉。羨慕那些自由自在的人,想和家人親近就可以親近,想過自己就過自己。5小時前 231 31 18
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終于相信媽媽說的 如果自己沒本事 跟誰結婚都是一樣 不要妄想跟你沒有血緣關系的男人 會心甘情愿賺錢養(yǎng)你 只有自己獨立變強才是唯一的出路 女孩子一定要多存錢 不然別人讓你滾的時候 你連路費都沒有!!!嫁人要嫁老實人嗎?不愛說話,不怎么會溝通,全是父母在說,會幸福嗎?8小時前 337 40 21
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我找的伴侶很強勢。100次里,有99次都是依著他,不然他就會用暴力鎮(zhèn)壓我。之前我出于懶惰與不自信,我不會自己蒸包子。早上的時候,我經常愛出去吃(我的本意是出去吃餡餅)。但是到了半路,我提議去吃餡餅,我丈夫百分之百地,一定會說:“不吃餡餅!吃包子!餡餅有什么好吃的?!”——每次都依著他。包子店里的用料,比餡餅店里的還差。那個餡餅店,是一家連鎖店,食材稍微好一點。那個包子店,賺錢、剝削食客更狠毒。我算了一下:兩年的時間,一共吃了七、八十次的包子,孩子也跟著吃了五、六十次。我丈夫的學歷是“小學未畢業(yè)”。他很沖動、暴力,很急躁,沒有控制情緒的能力,沒有自我覺察能力,修養(yǎng)很差……8小時前 361 31 15
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相處久了你會發(fā)現,人與人之間最大的吸引力,不是你的容貌,不是你的光環(huán),而是你傳遞給對方的溫暖,踏實,真誠和善良……
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自信大膽,野心,明媚的張揚向上的生命力,這些比美貌更有殺傷力,不一定是誰的公主,但一定是自己的女王[比心]
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人生沒有完美的幸福,但有知足的快樂。
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證明自己是個瘋子,有什么意義嗎?
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人生都是在消耗時光,那就不如多去做讓自己歡喜的事。 比起虛晃的幸福,長久的平靜顯然更有意義, 獲得什么,就盡情享受什么, 生活沒有標準答案,迷茫也是過程的一部分。
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如果你改變,必定會有些人不滿意、有些人害怕、有些人攻擊、有些人反對、有些人欣喜、也有些人會從你的生活中淡出。
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起早貪黑地活著,這是生存; 有吃有喝地活著,那是生活; 明明白白地活著,才是生命。
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先分開一段時間,你們才可能以一種更加清醒理智的狀態(tài)做朋友。
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人際博弈里沒有永遠的贏家,只有清醒的選擇者。遇到惡意時,先問自己三個問題: 1、這惡意會傷害我的核心利益嗎?(決定是否必須反擊) 2、對方的格局值得我浪費時間嗎?(決定是否需要避開) 3、有沒有可能把危機變成轉機?(決定是否逆向借力)
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成熟,就是因為我們脫離了幼稚。
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