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原生家庭的影響,了解真想后,你要贏回你自己文章深入探討了原生家庭對個人情感、認知、行為及人際關(guān)系的深遠影響,列舉了常見的情感傷害、認知扭曲、行為模式傳承及人際關(guān)系問題,并提出了心理修復的可能性。
胡維靜 2 65
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為什么,另一半見不得你比他(她)好?文章探討了親密關(guān)系中的忮忌現(xiàn)象,即因為伴侶的優(yōu)點或成功而感到嫉妒甚至敵視的行為。分析了忮忌的定義、原因,以及三類容易在親密關(guān)系中表現(xiàn)出忮忌的伴侶類型:焦慮型依戀者、鴕鳥型人格者和自戀型人格者。文章最后提出了面對忮忌時的自我反思問題。
鄧楠楠 0 1564
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得過病的器官,永遠回不到從前:心理創(chuàng)傷為何難以真正痊愈?文章探討了心理創(chuàng)傷與身體創(chuàng)傷的相似之處,指出心理創(chuàng)傷也會留下永久的“疤痕”,并詳細討論了心理創(chuàng)傷的復發(fā)原因、隱性傷害以及如何減少二次傷害和與傷痕和解的方法。
李洪文 0 695
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當“丑萌”成為潮流:Labubu娃娃現(xiàn)象背后的青少年心理密碼文章探討了Labubu玩偶在青少年中的流行現(xiàn)象,分析了其背后的心理和社會學原因,包括象征性掌控、多巴胺循環(huán)和歸屬感的需求。
給力 1 2725
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成功的路上并不擁擠,因為堅持的人不多文章探討了物品和人的價值如何隨時間變化,強調(diào)了在專業(yè)領(lǐng)域堅持的重要性以及時間對個人價值的沉淀作用。
蔡藝云 0 292
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網(wǎng)友的精神困境:焦慮、內(nèi)耗與失眠鐵三角與惡性循環(huán)文章探討了焦慮、內(nèi)耗與失眠之間的關(guān)系,分析了導致這些心理困境的原因,并提供了應(yīng)對策略。
李洪文 0 732
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心理咨詢:一次對話與十次對話,中間隔著什么?文章探討了心理咨詢過程中一次對話與十次對話之間的差異,強調(diào)了真正的改變和療愈需要時間和過程的積累。通過對比第一次咨詢和第十次咨詢的不同目標和效果,文章揭示了深入的心理治療如何幫助個體實現(xiàn)人格層面的成長和蛻變。
胡維靜 2 486
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情緒和情感文章探討了電腦與人類情感的區(qū)別,指出電腦缺乏情感和靈魂,僅是工具。進一步分析了情緒和情感的本質(zhì),強調(diào)負面情緒對健康和人際關(guān)系的負面影響,以及情感作為人類獨有的對真善美、假惡丑的穩(wěn)定感受的重要性。最后,引用某大企業(yè)創(chuàng)始人的話,提倡在工作中“只帶腦子和情感,不帶情緒”。
陳明 1 350
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拉康視角下,孩子在家“躺平”了,家長該如何應(yīng)對?本文從精神分析大師拉康的視角探討了孩子畢業(yè)后不工作或休學躺平的現(xiàn)象,分析了躺平的本質(zhì)是驅(qū)力的錯位,并提出了調(diào)整驅(qū)力方向的干預策略。
李洪文 0 663
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如何停止表演,做真實的自己文章探討了人們在社交和生活中可能經(jīng)歷的'表演式人生'現(xiàn)象,介紹了溫尼科特的'真我 vs 假我'理論,分析了假我的五種類型,并通過典型案例布里吉特的困境展示了假我對個人生活的影響。最后,提出了重建真我的四步行動和關(guān)鍵啟示。
給力 1 3762
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我都不知道我居然刪過九條貼21分前 17 4 2
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女,27歲,我還是不敢表達負面情緒,傾訴的時候也表達不太出來,我害怕58分前 73 9 10
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知道我多久沒來這個平臺了嗎,知道這代表著什么嗎1小時前 96 6 11
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女,那位老師可以給我漁嗎?我不要魚。魚早晚有吃完的那一天。上個月的魚現(xiàn)在已經(jīng)吃完了。2小時前 132 16 9
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女,24歲,其實對這個平臺更多的是恐懼,比對社會更恐懼一些吧,因為就算找傾聽師,你根本不確定對方是對你表達憤怒,憤怒的指責你,還是真正傾聽你,一切都是不確定的,唯一安全的辦法就是找一個感覺確實還可以的傾聽師,但你也不知道他會什么時候罵你,或者知道了你的信息,拿著你的事傷害你,一切都是不確定的。2小時前 128 14 14
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女,25歲,事實證明,這里只需要完美的人,不需要不完美,有負面情緒的人,可是人都是有負面情緒的,為什么明明是傾訴平臺卻不能接受別人的負面情緒呢2小時前 144 15 17
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女,25歲,建議大家不要在這里發(fā)帖子,因為你不知道你發(fā)了帖子會有誰在你的傷口上蹦迪,會有誰在下面辱罵你2小時前 128 11 14
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女,21歲,大早上哭醒了,夢到不知道怎么了,上一秒我們還言談歡笑,下一秒媽媽對弟弟和別人那么好,給他們舀飯,卻對我視而不見,我就使勁敲碗,我想把碗敲碎了傷害自己,然后我就醒了。現(xiàn)實中媽媽雖然有一點偏心,但是對我還是很好的,也會怕我累著什么的。可是夢里的感受還是很不好。3小時前 150 17 18
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男,15歲,有人在嗎????好難受,不知道跟誰能聊聊,好難受啊啊啊8小時前 198 18 17
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女,問你們一個問題?。。。。。。。。。。。。。8小時前 248 25 14
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今日心理學金句分享 你不需要完美才能被愛,你存在的本身就是生命的禮物。 ——薩提亞
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允許自己去經(jīng)歷黑暗,那么你身體里面的火焰就會自動燃起。
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突然發(fā)現(xiàn)自己真的很好,有點小漂亮,會開車,會做飯,會掙點小錢,穿得了碎花裙,也穿得了牛仔褲,喝得了牛奶,也拿得起啤酒瓶,受得起敷衍和冷落,買得起自己喜歡的東西,拿得起一切,也放得下所有!
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人,總是要靜下心來整理自己, 過一段寧靜而又自省淡然的日子, 心安定下來,才能嘗出人間清歡, 成為一個,溫柔而又內(nèi)核強大的人。
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不同的年紀, 不同的取舍, 過好每一個階段的自己, 在成長,在接受,在改變。
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不要傷害,用金錢幫過你的人 人最大的一種糊涂,就是渾渾噩噩半生,卻看不清誰真正對自己好。酒肉朋友,推杯換盞,都是好話,一旦涉及錢財,一哄而散,一毛不拔。談錢,見人品,更見情義,真正的仗義之交,從不會談錢色變。 掙錢不易,能用錢幫你的人,要么出于情義,要么認可你的人品和能力。不涉及利益,人人都是好人,舍棄自己利益,也要幫你的人,才是真正看得起你的人。永遠不要傷害,用金錢幫你的人,是良心,更是清醒。 不要借錢不還,更不要把用金錢幫你的人,當冤大頭,甚至口出惡語,反目成仇。再窮,不坑朋友,再富,不忘恩人。人,一旦忘恩,惡念便會叢生,氣運便會黑化,那些福氣的東西便會流失。報恩,不僅僅是回饋,更是留貴人,招后福。
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評估性會談是了解來訪者面臨的問題,搜集相關(guān)資料,對問題做出判斷,并據(jù)此確定咨詢目標及制訂咨詢計劃。
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我愿意? 我愿意接收奇跡 以各種不可思議的方式降臨 我愿意敞開所有可能性 讓美好進入我的世界 我愿意臣服 每一個走進我生命里的發(fā)生 是的,我允許一切到來
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富有的力量是什么? 自從2019年我開始接觸心理學并持續(xù)學習,慢慢發(fā)現(xiàn)自己由內(nèi)而外潛移默化的產(chǎn)生了很多變化,內(nèi)心越來越開闊,不再糾結(jié)于復雜現(xiàn)實中無法改變的人、事、物。知道每個個體的差異和獨一無二的偉大存在,也發(fā)自內(nèi)心的承認別人與自己觀點不同是常態(tài)。當然,要完全做到這些并不容易,但隔三差五會多一份對自己內(nèi)心的覺察和反思,慢慢領(lǐng)悟到心懷悲憫之心的含義。 心理學強調(diào)的重點是接納自己,包括接納自己的所有優(yōu)缺點和不完美,與內(nèi)心的自己和解。其實,每一個生命都可以在自己長大后把自己重新養(yǎng)一遍,自己用愛來彌補過去經(jīng)歷過的不同創(chuàng)傷。當我們愿意“愛自己”便可以重塑自己的人生腳本和人生劇本。讓自己的身、心、靈都得到好好的滋養(yǎng)和療愈。 所以,告別自己過去的成就和傷害,原諒自己有無知、愚昧、懦弱的一面。對自己一切的過往,均已旁觀者而非參與者身份回視,接受當下的每一個變化和不確定。生命就是一場破繭成蝶的旅程。 也許你要問人生的意義是什么?人生的意義更多來自不同的體驗和嘗試。而人生的成敗則體現(xiàn)在對結(jié)果的反饋中,無論成功和失敗都是一種屬于自己的經(jīng)驗。 活在當下不是揪著過去的痛苦不放,更不是抱著對未來的恐懼不舍,活在當下并感受當下才是富有的力量源泉。 做自己:回歸真實的自己。很多時候我們看到的真實世界都是感官經(jīng)驗塑造出來的世界。一個人不可能改變或者操控另外一個人。很多事情都有三種以上的解決辦法,人們普遍會為當下做出好的選擇。 總的來說,改變自己都萬分不容易,更不要奢望改變?nèi)魏稳恕8淖円馕吨枰赂摇⒚半U、闖關(guān)和堅持。改變能讓人生變得更豐富飽滿。
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角度各異,皆是風景, 莫用他人的尺丈量自己, 莫用自己的秤稱量他人, 懂得收斂鋒芒, 一半是為了體諒世間, 一半是為了周全本心。 一念生,千山暮雪,踏月尋, 一念滅,滄海孤舟,任潮平。 可有,可無,可去,可留,取舍之間便是人生。
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