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馬斯洛“安全感”測試安全需求(Safety needs),屬于低級別的需求,其中包括對人身安全、生活穩定以及免遭痛苦、威脅或疾病等。
缺乏安全感的特征:感到自己對身邊的事物受到威脅,覺得這世界是不公平或是危險的。認為一切事物都是危險的、而變的緊張、彷徨不安、認為一切事物都是“惡”的。39萬參與 21萬完成 0.3萬 2.1萬 -
從發短信習慣看你的致命弱點8.3萬參與 6萬完成 0.1萬 0.6萬
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測他最愛花瓶OR才女男人都喜歡看花瓶,但心里的真愛就未必是花瓶了。有些男人可能會看重顏值,把花瓶看成是真愛,但有些男人就喜歡有內涵的才女,對花瓶女不屑一顧。你的他到底是愛花瓶還是才女呢?1.4萬參與 1.2萬完成 0萬 0萬

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為什么有些人越咨詢反而感到越糟糕?文章討論了心理咨詢的重要性以及選擇專業咨詢師的必要性,指出了糟糕心理咨詢可能帶來的五種危害,并祝愿每個人都能找到適合自己的專業咨詢師。
王金波 8 89
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是什么打破了我們內心的平和與寧靜?文章探討了現代社會中人們普遍感到的不安、焦慮和孤獨感,分析了導致這些感受的多種因素,包括過載的信息、高壓的工作和市場競爭、經濟壓力與家庭負擔、未知引發的擔憂與焦慮、以及復雜的人際關系和社交壓力。文章最后呼吁人們放慢腳步,尋找壓力的源頭,找回內心的平和與寧靜。
王金霞 5 836
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抑郁癥如何真正“防復發”?認知療法中的「思維覺察」(MBCT)技術應用文章探討了抑郁癥的高復發率及其背后的思維機制,介紹了正念認知療法(MBCT)在預防抑郁癥復發中的應用,包括識別自動化負性思維、思維解離技術以及構建認知免疫系統的日常訓練方法。
李洪文 0 383
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原生家庭的影響,了解真想后,你要贏回你自己文章深入探討了原生家庭對個人情感、認知、行為及人際關系的深遠影響,列舉了常見的情感傷害、認知扭曲、行為模式傳承及人際關系問題,并提出了心理修復的可能性。
胡維靜 2 690
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為什么,另一半見不得你比他(她)好?文章探討了親密關系中的忮忌現象,即因為伴侶的優點或成功而感到嫉妒甚至敵視的行為。分析了忮忌的定義、原因,以及三類容易在親密關系中表現出忮忌的伴侶類型:焦慮型依戀者、鴕鳥型人格者和自戀型人格者。文章最后提出了面對忮忌時的自我反思問題。
鄧楠楠 0 3131
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得過病的器官,永遠回不到從前:心理創傷為何難以真正痊愈?文章探討了心理創傷與身體創傷的相似之處,指出心理創傷也會留下永久的“疤痕”,并詳細討論了心理創傷的復發原因、隱性傷害以及如何減少二次傷害和與傷痕和解的方法。
李洪文 0 1171
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當“丑萌”成為潮流:Labubu娃娃現象背后的青少年心理密碼文章探討了Labubu玩偶在青少年中的流行現象,分析了其背后的心理和社會學原因,包括象征性掌控、多巴胺循環和歸屬感的需求。
給力 1 4791
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成功的路上并不擁擠,因為堅持的人不多文章探討了物品和人的價值如何隨時間變化,強調了在專業領域堅持的重要性以及時間對個人價值的沉淀作用。
蔡藝云 0 468
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網友的精神困境:焦慮、內耗與失眠鐵三角與惡性循環文章探討了焦慮、內耗與失眠之間的關系,分析了導致這些心理困境的原因,并提供了應對策略。
李洪文 0 1223
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心理咨詢:一次對話與十次對話,中間隔著什么?文章探討了心理咨詢過程中一次對話與十次對話之間的差異,強調了真正的改變和療愈需要時間和過程的積累。通過對比第一次咨詢和第十次咨詢的不同目標和效果,文章揭示了深入的心理治療如何幫助個體實現人格層面的成長和蛻變。
胡維靜 2 765
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男,33歲,現在覺得眼皮睜不開,很想睡覺,心理有點亂,小時候在第一個小學那個男生,我的幻聽。之后加劇,導致現在心理很煩,毛毛的。嗯,好像快好了,可是一下也沒睡著,頭痛,腦袋痛46分前 21 3 2
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男,33歲,總是很累,都過去了,徹底忘懷。。。。。。1小時前 44 4 3
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女,24歲,晚上又睡不著覺,怎么辦,翻來翻去,,,,,,,3小時前 141 16 6
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女,27歲,一覺醒來肚子上被紋了名字和身份證號怎么辦3小時前 218 10 5
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好開心,晚上吃了很多大餐,還有冰激凌,好吃極了3小時前 123 13 8
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我母親費盡心血把她丈夫從精神病院接回來。她的理由是:她心疼她丈夫,她覺得她丈夫在醫院里吃得不好,也不能經常曬到太陽。即使她丈夫干的錯事,她也永遠跟她丈夫站在一起。面對我時,她永遠是她丈夫的妥妥的隊友。她是她丈夫的爪牙,幫她丈夫行兇作惡。她丈夫回來以后,對整個家庭大洗牌,把我從其中一套房子里趕出來(我父母共有3套房子)。她丈夫把所有的權力都收攏到自己的手里,緊緊地攥著。我母親的退休工資,他牢牢地掌控著,哪怕我母親想買一塊錢的饅頭,也要開口向他討要。如果他不回來,我母親的退休工資,可以補貼我們家一部分,現在一分錢也補貼不到我們家。自從她丈夫回來以后,我母親對死亡的恐懼也變得極為嚴重,并且在我面前整體態度變得極為惡劣,我懷疑她受到了他丈夫的影響。畢竟她丈夫的那種對死亡的恐懼是牢牢地刻在骨子里……我母親的身份證、手機、手機卡、銀行卡、社保卡、房產證……所有的東西,他都牢牢地掌控著,全都被他沒收了。我母親接受這樣的局面,她愿意做回那個依附的小女人(我猜她寧愿被人掌控,因為可以讓她得到一種虛假的安全感)。我母親像寵小嬰兒一樣寵她丈夫,她盲目崇拜她丈夫,她覺得她丈夫是博士后(聰明絕頂),她覺得自己智力低下……她在她丈夫面前成了一個3歲的小女孩,無論大、小事都要征求她丈夫的看法,好像她丈夫是她的家長一樣。她允許她丈夫用她的所有存款和退休工資來炒股,因為她溺愛他……4小時前 226 16 8
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啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦4小時前 114 9 7
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聊天,, 有人嗎5小時前 173 16 15
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重復。重復的是潛意識,潛意識里面是什么,未被滿足的欲望,與欲望關聯的自我狀態,防御方式。關系中的自我,客體印象。關系中的自體。把現在的發生硬穿上過去的衣服。把過去的事不完結。5小時前 163 16 15
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女,14歲,我真的不知道怎么辦了 我父母感情不好 前幾天還看到母親在和別的男人搞曖昧 我惡心但不敢說 我現在周邊沒有任何可以信任的人 我不敢向父母坦白 我現在有自殘 之前被家長發現過 威脅我 我就偷偷割 我真的快活不下去了 救救我好嗎5小時前 242 35 20
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打好多噴嚏,代表什么?
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匱乏,有時候也是一種動力。透過愛的匱乏,我們學習愛、發現愛、實踐愛。
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最近發現一個很有意思的現象:當我們說“我沒事”時,往往藏著沒說出口的“我需要被看見”。
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允許自己有“不夠好”的時刻,允許情緒自然流動,反而是最溫柔的自洽呀。
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情緒像個調皮的小孩,你越想捂住它的嘴,它越會在心里蹦跶。不如偶爾停下來,問問自己:現在真正想表達的是什么?
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夜色溫柔,晚風輕喃。卸下疲憊,擁抱此刻的寧靜。
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夜深人靜時,獨處是一種享受。
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如果把我剝得一文不剩并丟在沙漠里,只要一行駝隊經過,我就可以重建整個王朝。—— 約翰 · D · 洛克菲勒
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?? ??????????????????? 親愛的「中年少女」 灑脫一些,世界并不需要你完美無缺
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