過去我總是期望雨過天晴彩虹會出現 但是你來了之后我就不再期待了 “不喜歡彩虹了嗎” “不是，是覺得下雨也沒關系了“ —— 會有人穿過大雨來擁抱你????

幸福一半爭取，一半隨緣， 人生一半清醒，一半釋然； 走自己的路，看自己的景， 念自己的好，修自己的心。 余生很貴，自己開心健康最重要， 夠得著的幸福，才是你的！

人性這東西，不要對任何人抱有任何道德潔癖的希望，這個世界上每個人都是半人半鬼，湊的太近誰也沒法看。

如果一個人無法愛自己，努力將事倍功半。

我可以或繼續往前，或忘記一切，安安心心地工作、看書、行動。我會看到，所有的努力都會得到回報，我可以牢牢抓住自己的內心，在工作、努力之外的，屬于自己的隱秘世界。我也會一次次地流眼淚，會無所成就，會抗爭。我想我會鼓起勇氣的，我愿意有這樣的勇氣。

有件事，我想悄悄告訴你：很多時候，我們感到焦慮，不是因為事情還沒搞定， 而是因為太執著於「結果」 卻忽略了真正能掌握的就是「當下這一步」 越是想要什麼，就越容易患得患失； 越渴望被肯定，就越容易被外界的眼光牽著走； 越想維繫一段關係，就越容易變得小心翼翼、失去自己 但你有沒有發現 那些真正穩定、有力量的人，從不急著證明什麼 他們只專注一件事：把每一步，走好。 這些看起來不起眼的日常，就是你真正的底氣 因為 焦慮、內耗、想太多，從來無法讓你破局， 只有行動，才會帶來真正的轉變。 我們不是不在乎結果， 而是學會不被結果操控。 把心放在過程，把力用在當下的事， 你會發現自己越來越有力量，也越來越自由。 當你總想三兩天見成效，就容易心浮氣躁， 一旦現實沒跟上期待 就懷疑自己、否定自己，甚至放棄努力。 但真正把事情做出來的人，靠的不是天分， 也不是運氣， 而是對每個細節的熟悉與打磨。 所以親愛的，別再急著問結果在哪裡。 請回到本質： 回到事情本身、回到節奏本身、回到行動本身。 大膽去做吧！你會發現 真正的自由，不是你想要什麼都能來， 而是你真的去做了你想做的事， 而那個不再內耗的你，本身就是一種力量。

韌性不是永不跌倒，而是跌倒后如何帶著經驗站起來

要么敢愛敢恨快意人生，要么沒心沒肺扮傻到底，別讓自己活成了那種，懂得很多道理卻也過不好這一生的人。

很多人總是拖拖拉拉，抱怨自己沒有做事的動力。但是，動力恰恰源自行動，只要你開始做一些事情，只要能朝著目標前進，你就會發現動力隨之而來。所以，當我遇到一個很艱巨的任務時，我會把問題分解成若干更簡單的部分，此時我的目標不是完成任務，而只是讓自己能夠行動起來，向前邁出一小步。

等待