今日心理學金句分享 你不需要完美才能被愛，你存在的本身就是生命的禮物。 ——薩提亞

允許自己去經歷黑暗，那么你身體里面的火焰就會自動燃起。

突然發現自己真的很好，有點小漂亮，會開車，會做飯，會掙點小錢，穿得了碎花裙，也穿得了牛仔褲，喝得了牛奶，也拿得起啤酒瓶，受得起敷衍和冷落，買得起自己喜歡的東西，拿得起一切，也放得下所有！

人，總是要靜下心來整理自己， 過一段寧靜而又自省淡然的日子， 心安定下來，才能嘗出人間清歡， 成為一個，溫柔而又內核強大的人。

不同的年紀， 不同的取舍， 過好每一個階段的自己， 在成長，在接受，在改變。

不要傷害，用金錢幫過你的人 人最大的一種糊涂，就是渾渾噩噩半生，卻看不清誰真正對自己好。酒肉朋友，推杯換盞，都是好話，一旦涉及錢財，一哄而散，一毛不拔。談錢，見人品，更見情義，真正的仗義之交，從不會談錢色變。 掙錢不易，能用錢幫你的人，要么出于情義，要么認可你的人品和能力。不涉及利益，人人都是好人，舍棄自己利益，也要幫你的人，才是真正看得起你的人。永遠不要傷害，用金錢幫你的人，是良心，更是清醒。 不要借錢不還，更不要把用金錢幫你的人，當冤大頭，甚至口出惡語，反目成仇。再窮，不坑朋友，再富，不忘恩人。人，一旦忘恩，惡念便會叢生，氣運便會黑化，那些福氣的東西便會流失。報恩，不僅僅是回饋，更是留貴人，招后福。

評估性會談是了解來訪者面臨的問題，搜集相關資料，對問題做出判斷，并據此確定咨詢目標及制訂咨詢計劃。

我愿意? 我愿意接收奇跡 以各種不可思議的方式降臨 我愿意敞開所有可能性 讓美好進入我的世界 我愿意臣服 每一個走進我生命里的發生 是的，我允許一切到來

富有的力量是什么？ 自從2019年我開始接觸心理學并持續學習，慢慢發現自己由內而外潛移默化的產生了很多變化，內心越來越開闊，不再糾結于復雜現實中無法改變的人、事、物。知道每個個體的差異和獨一無二的偉大存在，也發自內心的承認別人與自己觀點不同是常態。當然，要完全做到這些并不容易，但隔三差五會多一份對自己內心的覺察和反思，慢慢領悟到心懷悲憫之心的含義。 心理學強調的重點是接納自己，包括接納自己的所有優缺點和不完美，與內心的自己和解。其實，每一個生命都可以在自己長大后把自己重新養一遍，自己用愛來彌補過去經歷過的不同創傷。當我們愿意“愛自己”便可以重塑自己的人生腳本和人生劇本。讓自己的身、心、靈都得到好好的滋養和療愈。 所以，告別自己過去的成就和傷害，原諒自己有無知、愚昧、懦弱的一面。對自己一切的過往，均已旁觀者而非參與者身份回視，接受當下的每一個變化和不確定。生命就是一場破繭成蝶的旅程。 也許你要問人生的意義是什么？人生的意義更多來自不同的體驗和嘗試。而人生的成敗則體現在對結果的反饋中，無論成功和失敗都是一種屬于自己的經驗。 活在當下不是揪著過去的痛苦不放，更不是抱著對未來的恐懼不舍，活在當下并感受當下才是富有的力量源泉。 做自己：回歸真實的自己。很多時候我們看到的真實世界都是感官經驗塑造出來的世界。一個人不可能改變或者操控另外一個人。很多事情都有三種以上的解決辦法，人們普遍會為當下做出好的選擇。 總的來說，改變自己都萬分不容易，更不要奢望改變任何人。改變意味著需要勇敢、冒險、闖關和堅持。改變能讓人生變得更豐富飽滿。

角度各異，皆是風景， 莫用他人的尺丈量自己， 莫用自己的秤稱量他人， 懂得收斂鋒芒， 一半是為了體諒世間， 一半是為了周全本心。 一念生，千山暮雪，踏月尋， 一念滅，滄海孤舟，任潮平。 可有，可無，可去，可留，取舍之間便是人生。