A healthy relationship will never require you to shrink yourself. You won’t have to walk on eggshells, silence your opinions, or apologize for your strength. The right person won’t be intimidated by your independence or your ambition....they’ll be inspired by it. The truth is... when love is real, it feels like peace, not pressure. It feels like safety, not survival. You don’t have to fight to be heard or beg to be understood. You grow together, not apart. You rise, hand in hand. That’s what real love should feel like… freedom, not control. 健康的關系絕不會要求你自我貶低。你無需如履薄冰、壓抑自己的觀點，也不必為你的力量而道歉。 合適的人不會被你的獨立或雄心所嚇倒……相反，他們會被這些特質所激勵。 事實是……當愛真切存在時，它給人的感覺是平和，而非壓力；是安全，而非生存。 你不必費力爭取被聽到，或是乞求被理解。你們共同成長，而不是各自為戰。你們攜手并進，這才是真正的愛該有的感覺——自由，而非控制。

無論是什么關系，提供不了情緒價值，給予不了經濟支持，給不了正面陪伴，三點不占一樣，舍棄才是明智之舉。 —— 稻盛和夫

因果不虛 我們可以做的就是聽天命 盡人事

苦難，是激發洞察力的最佳自然工具。

在咨詢中與來訪相互滋養共成長??有時候明明懂的事兒在踐行中偶爾偏離，來訪說：真的愛應該做些對方喜歡和想要的事。 值得常閱收藏自勉之。

想要快樂，就不要去窺探別人的人生 比較是會偷走幸福的小偷～

允許自己搞砸一切 ，允許自己害怕 厭倦 迷茫。。。

人為何需要終其一生認識自己

搜集資料和做出診斷，是評估性會談的最重要的任務。

可憐天下父母心！還沒生寶寶就為寶寶擔心了，天下所有的母親都是這樣的！