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是什么打破了我們內心的平和與寧靜?文章探討了現代社會中人們普遍感到的不安、焦慮和孤獨感,分析了導致這些感受的多種因素,包括過載的信息、高壓的工作和市場競爭、經濟壓力與家庭負擔、未知引發的擔憂與焦慮、以及復雜的人際關系和社交壓力。文章最后呼吁人們放慢腳步,尋找壓力的源頭,找回內心的平和與寧靜。
王金霞 3 496
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抑郁癥如何真正“防復發”?認知療法中的「思維覺察」(MBCT)技術應用文章探討了抑郁癥的高復發率及其背后的思維機制,介紹了正念認知療法(MBCT)在預防抑郁癥復發中的應用,包括識別自動化負性思維、思維解離技術以及構建認知免疫系統的日常訓練方法。
李洪文 0 251
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原生家庭的影響,了解真想后,你要贏回你自己文章深入探討了原生家庭對個人情感、認知、行為及人際關系的深遠影響,列舉了常見的情感傷害、認知扭曲、行為模式傳承及人際關系問題,并提出了心理修復的可能性。
胡維靜 2 604
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為什么,另一半見不得你比他(她)好?文章探討了親密關系中的忮忌現象,即因為伴侶的優點或成功而感到嫉妒甚至敵視的行為。分析了忮忌的定義、原因,以及三類容易在親密關系中表現出忮忌的伴侶類型:焦慮型依戀者、鴕鳥型人格者和自戀型人格者。文章最后提出了面對忮忌時的自我反思問題。
鄧楠楠 0 2880
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得過病的器官,永遠回不到從前:心理創傷為何難以真正痊愈?文章探討了心理創傷與身體創傷的相似之處,指出心理創傷也會留下永久的“疤痕”,并詳細討論了心理創傷的復發原因、隱性傷害以及如何減少二次傷害和與傷痕和解的方法。
李洪文 0 1031
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當“丑萌”成為潮流:Labubu娃娃現象背后的青少年心理密碼文章探討了Labubu玩偶在青少年中的流行現象,分析了其背后的心理和社會學原因,包括象征性掌控、多巴胺循環和歸屬感的需求。
給力 1 4337
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成功的路上并不擁擠,因為堅持的人不多文章探討了物品和人的價值如何隨時間變化,強調了在專業領域堅持的重要性以及時間對個人價值的沉淀作用。
蔡藝云 0 418
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網友的精神困境:焦慮、內耗與失眠鐵三角與惡性循環文章探討了焦慮、內耗與失眠之間的關系,分析了導致這些心理困境的原因,并提供了應對策略。
李洪文 0 1066
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心理咨詢:一次對話與十次對話,中間隔著什么?文章探討了心理咨詢過程中一次對話與十次對話之間的差異,強調了真正的改變和療愈需要時間和過程的積累。通過對比第一次咨詢和第十次咨詢的不同目標和效果,文章揭示了深入的心理治療如何幫助個體實現人格層面的成長和蛻變。
胡維靜 2 684
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情緒和情感文章探討了電腦與人類情感的區別,指出電腦缺乏情感和靈魂,僅是工具。進一步分析了情緒和情感的本質,強調負面情緒對健康和人際關系的負面影響,以及情感作為人類獨有的對真善美、假惡丑的穩定感受的重要性。最后,引用某大企業創始人的話,提倡在工作中“只帶腦子和情感,不帶情緒”。
陳明 1 497
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女,21歲,找不到人生的目標。我以為我一直執著的目標在東北。所以坐飛機來到了東北。可惜來到了東北發現。也還是沒有找到1小時前 126 17 8
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有沒有人聊天,要求:可以長期連麥,可以素食葷食,女性。有的話聯系我!!!!!3小時前 276 34 11
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女,26歲,跟前任在一起的期間 我們收養了第二只 她拿貓撒氣。 就是有一次貓做錯事,我只是讓她教育一下,打她一下 。她拿衣架打貓,摔貓。我跟她說過 你打她可以,輕輕打,別打那么重,打壞了她還要送醫院治療,不值得,不要打那么重。下次還是這樣。第二次我很生氣的說別打她 她就還是這樣。分開以后,共同養育的貓,不管不顧不問。3小時前 274 28 15
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女,有時候想想,只想和父母兄弟姐妹切斷所有聯系。但是內心的最深處又有一些牽絆和期望。唉,人怎么可以和家人這樣糾結呢。我是認為我家里人都不好的,所以我遠遠的躲著他們,但是又對他們還產生一些渴望親近。那個家只能夢里回去,根本回不去的。好想自己瀟灑自在的過著,內心又放不下對他們的一些牽掛。唉。羨慕那些自由自在的人,想和家人親近就可以親近,想過自己就過自己。4小時前 218 29 18
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終于相信媽媽說的 如果自己沒本事 跟誰結婚都是一樣 不要妄想跟你沒有血緣關系的男人 會心甘情愿賺錢養你 只有自己獨立變強才是唯一的出路 女孩子一定要多存錢 不然別人讓你滾的時候 你連路費都沒有!!!嫁人要嫁老實人嗎?不愛說話,不怎么會溝通,全是父母在說,會幸福嗎?7小時前 327 38 21
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我找的伴侶很強勢。100次里,有99次都是依著他,不然他就會用暴力鎮壓我。之前我出于懶惰與不自信,我不會自己蒸包子。早上的時候,我經常愛出去吃(我的本意是出去吃餡餅)。但是到了半路,我提議去吃餡餅,我丈夫百分之百地,一定會說:“不吃餡餅!吃包子!餡餅有什么好吃的?!”——每次都依著他。包子店里的用料,比餡餅店里的還差。那個餡餅店,是一家連鎖店,食材稍微好一點。那個包子店,賺錢、剝削食客更狠毒。我算了一下:兩年的時間,一共吃了七、八十次的包子,孩子也跟著吃了五、六十次。我丈夫的學歷是“小學未畢業”。他很沖動、暴力,很急躁,沒有控制情緒的能力,沒有自我覺察能力,修養很差……7小時前 336 28 15
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沒天幻想老婆出軌是綠帽情節嗎?怎么辦9小時前 367 24 18
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男,19歲,找不到在線的老師,誰有空,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,10小時前 263 16 19
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女,25歲,熬夜熬到現在,誰能和我打電話聊聊,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,熬夜熬到現在,誰能和我打電話聊聊,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,熬夜熬到現在,誰能和我打電話聊聊,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,熬夜熬到現在,誰能和我打電話聊聊,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,10小時前 288 23 25
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女,18歲,有沒有女生聊聊,性格溫柔的來。不是女同,不是男的。10小時前 193 20 18
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成熟,就是因為我們脫離了幼稚。
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想做朋友也并不容易,基于之前的戀人關系,你們很難把彼此當作普通朋友。
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通過一些事看清一些人。。。
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表達自己的需要,找出對方的需要,互相理解彼此的需要,找出滿足雙方需要的策略。 需要與策略要區分開,策略涉及可能采取的行動。
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大多數時候,消耗你能量的都不是工作,而是工作中遇到的人。干活本身是不累的,平衡情緒最累。
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而剛分手的戀人,彼此之間的氣息過于濃烈,即使有可能成為朋友,也不大可能是現在。
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愛情本就是女性一生的妄念,所謂忠誠也是人性道德金字塔頂端的可望不可及之處。 ?女性一生如果朝圣愛情的忠貞,一般都是求而不是地備受煎熬。 ?女性一生最應該做的只有一件事情,那就是不遺余力地發展自己,其他都是來為我們助力的,能要就留下,不能就要勇敢的丟掉!
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再接上:當你感知到別人的惡意,有三個解決方法。「第三招:利用別人的惡意,促成自己的事」 最高明的博弈,是化敵為友;更狠的招兒,是讓敵人為你所用。 當你發現對方的惡意無法避開時,不妨試試“逆向借力”。調整帆的角度,讓風推著船走。 舉個經典案例,林肯競選美國總統時,對手不斷攻擊他出身低微,甚至在演講時拿出他做鞋匠的父親來羞辱:“聽說你父親曾給我家修過鞋,要是鞋壞了,我可以讓你接著修。” 林肯卻平靜回應:“沒錯,我父親是個鞋匠,他修的鞋比任何人都結實。如果各位的鞋有問題,我愿意幫你們修補,只要你們不嫌棄。但我永遠學不會他的手藝,他是最出色的鞋匠。” 這番話既承認了出身,又抬高了父親,更反襯出對手的刻薄,當場贏得滿堂喝彩。 又比如,職場里有同事總在項目里使絆子,表面配合實則拖延。后來項目負責人干脆把最容易出錯的環節交給他,同時提前和上級報備了風險點。結果對方果然出錯,負責人卻拿出備用方案順利解決,反而凸顯了自己的統籌能力。 這種“捧殺+借力”的策略,本質是利用了人性的弱點,當一個人一心想搞破壞時,你給他足夠的空間去表演,他反而會暴露破綻,而你早已布好了局。
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心很貴,一定要裝最美的東西,情緒很貴,一定要接觸愉快的人
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人從出生的那一刻起,就必須為生命的存在與意義而奮斗。
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