??歲月日日流轉，日子天天繁忙， 看淡紛紛擾擾知足，快樂才是真諦， 開啟美好的一天，早安??

咨詢師的10句話，帶你走出內耗，送給每一個暫時迷茫困惑美好的你。 第7句話謝謝過去的我謝謝你用當時所有的智慧和勇氣做了那些決定，用在現在的眼光評判過去的選擇就像責怪幼苗，為什么不是大樹，那些經歷都是你靈魂需要的養分。

人生路漫漫，每個人都有屬于自己的花期，努力綻放，不負韶華！

一見鐘情，不過是見色起意， 日久生情，不過是權衡利弊。 愛情這東西，始于顏值，陷于才華，忠于肉體，迷于聲音，最后折于物質，敗于現實。 男人靠近女人，圖兩樣，要么圖你溫柔可人，要么圖你身子，如果你一樣都不占，那人家也不缺一個累贅呀！ 女人接近男人也是圖兩樣，一是精神支柱，二是經濟補助，如果你一樣都給不了，那她也不缺一個祖宗?。?/p>

情緒的背后是需求 每一種激烈情緒背后，都藏著一個未被看見、未被滿足的心理需求。真正的情緒管理高手，懂得： 焦慮不是杞人憂天，它在提醒：“回來吧，我需要安住當下?！?憤怒不是失控，它在高喊：“我的邊界被侵犯了！” 情緒本身沒有好壞，它們是進化賦予我們的生存信號燈。如同薩提亞的“冰山理論”：浮出水面的情緒風暴（憤怒、悲傷、焦慮）只是表象，深藏水下的是我們真實的自我、渴望和未被滿足的需求。

不要小看，自帶疏離感的女人 不要對誰都掏心掏肺，不要對誰都自來熟，恨不能把自己掏箱底的事都說出去。女人要自帶一點疏離感，對身邊的人和事，都豎起一道淡淡屏障。不是清高，而是要保護自己的福氣，遠離一切沒必要的糾纏和爛人爛事。 不要小看，自帶疏離感的女人。因為這種女人內核強大，自有一片獨屬于自己的豐盈天地，她們擅于旁觀，很少介入因果，有點淡漠，她們看透了世事，不再被他人利用。那些壞人，見了這種女人，也會退避三舍，因為，會被直接屏蔽。 女到中年，一定要帶點無所畏懼的疏離感。不怕得罪人，不刻意合群，就能非常舒展、自在地做自己。讓自己的性情漸漸平和，淡漠卻不冷漠，能共情卻不盛情。不求任何人懂得，不為任何人躬身，勇敢、溫和，卻從不好惹。

未表達的情緒不會消失，只是被活埋，有朝一日，會以更丑陋的方式爆發出來 —— 弗洛伊德

職場沒有奇跡，只有努力的軌跡；沒有運氣，只有堅持的勇氣。每一份收獲，都是你努力的結果；每一份汗水，都是你成功的積累。

任何以犧牲你內心平靜而爭奪到的東西，不會帶給你任何持久、真實的價值。

誰也別想好。 你之所以總感覺不好，就是因為你總想要好的。 想要好的，就不得好死。