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十項(xiàng)癥狀自評(píng)量表SCL90【編輯推薦】對(duì)以下十頂癥狀做出評(píng)分:抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感、恐怖、敵對(duì)、精神病性、軀體化、其它項(xiàng)目(睡眠飲食等)。 自評(píng)量表(Self-reporting Inventory),又名90項(xiàng)癥狀清單(SCL-90),時(shí)也叫做Hopkin's癥狀清單(HSCL,編制年代早于SCL-90,作者為同一人,HCSL最早版編于1954年)。于1975年編制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。該量表共有90個(gè)項(xiàng)目,包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容,從感覺、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等,均有涉及,并采用10個(gè)因子分別反映10個(gè)方面的心理癥狀情況。395.2萬參與 13萬完成 1.8萬 17萬
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MBTI職業(yè)性格測(cè)試題MBTI提供的性格類型描述僅供測(cè)試者確定自己的性格類型之用,性格類型沒有好壞,只有不同。每一種性格特征都有其價(jià)值和優(yōu)點(diǎn),也有缺點(diǎn)和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格優(yōu)劣勢(shì),有利于更好的發(fā)揮自己的特長(zhǎng),而盡可能的在為人處事中避免自己性格中的劣勢(shì),更好地和他人相處,更好地做重要的決策。15.1萬參與 7萬完成 0.1萬 0.6萬
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九型人格測(cè)試九型人格不僅僅是一種精妙的性格分析工具,更主要的是為個(gè)人修養(yǎng)、自我提升和歷練提供更深入的洞察力。與當(dāng)今其它性格分類法不同,九型人格揭示了人們內(nèi)在最深層的價(jià)值觀和注意力焦點(diǎn),它不受表面的外在行為的變化所影響。它可以讓人真正地知己知彼;可以幫助人們明白自己的個(gè)性,從而完全接納自己的短處、活出自己的長(zhǎng)處;可以讓人明白其它不同人的個(gè)性類型,從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處,與別人建立更真摯、和諧的合作伙伴關(guān)系。41.6萬參與 12.3萬完成 0.3萬 0.9萬

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當(dāng)靈魂高燒時(shí)\n\n文章探討了當(dāng)靈魂經(jīng)歷高燒時(shí),生命的意義和覺醒。通過弗洛伊德和弗蘭克爾的觀點(diǎn),作者闡述了態(tài)度自由、愛的穿透和創(chuàng)造之火作為對(duì)抗虛無的永恒抗體。文章深刻反映了在極端條件下人性的光輝和生命的意義。
吳朝陽(yáng) 1 279
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這些缺失的教育,你有過嗎文章通過心理咨詢室的案例,探討了教育缺失如何影響人格發(fā)展,提出了塑造健康人格的黃金法則,包括安全感、情緒管理、價(jià)值感和邊界的重要性。
吳朝陽(yáng) 0 315
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為什么總有些人在追問“活著的意義”?\n\n文章探討了生命的意義從不同學(xué)科和哲學(xué)角度的解讀,包括生物學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)、佛教和道家的觀點(diǎn),以及個(gè)人對(duì)生命意義追問的深刻感悟。
吳朝陽(yáng) 0 321
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婚姻里喜歡上了別人,怎么辦?文章探討了在婚姻中遇到心動(dòng)對(duì)象時(shí)的情感困惑,通過李女士的故事展示了情感需求未被滿足時(shí)的內(nèi)心掙扎,并提供了咨詢師的視角和建議,強(qiáng)調(diào)了自我覺察和成長(zhǎng)的重要性。
吳朝陽(yáng) 2 381
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為什么有些人越咨詢反而感到越糟糕?文章討論了心理咨詢的重要性以及選擇專業(yè)咨詢師的必要性,指出了糟糕心理咨詢可能帶來的五種危害,并祝愿每個(gè)人都能找到適合自己的專業(yè)咨詢師。
王金波 9 521
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焦點(diǎn)解決短期治療:讓家長(zhǎng)和老師成為青少年的“解決大師”————不糾纏問題,只專注解決方案文章介紹了焦點(diǎn)解決短期治療(SFBT)作為一種高效的心理干預(yù)技術(shù),如何幫助家長(zhǎng)和老師成為青少年的“解決大師”。通過不深挖問題根源,而是聚焦解決方案,SFBT幫助青少年發(fā)現(xiàn)自己已有的能力和資源。文章詳細(xì)闡述了SFBT的三大核心優(yōu)勢(shì)、四大核心技術(shù),以及如何在實(shí)際中應(yīng)用這些技術(shù)來解決青少年的學(xué)習(xí)困難、情緒波動(dòng)或行為問題。
吳朝陽(yáng) 1 87
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知音難覓?或許,是我們搞錯(cuò)了“知音”的模樣\n\n文章探討了現(xiàn)代社會(huì)中知音難覓的現(xiàn)象,分析了安全感對(duì)人際關(guān)系的影響,并提出了通過建立健康邊界來改善關(guān)系的建議。
吳朝陽(yáng) 0 45
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你身邊有這樣的“海王”嗎?文章探討了被稱為“海王”的人背后的心理創(chuàng)傷與自我救贖之路,分析了安全感缺失、代償性索求的心理機(jī)制,以及通過心理咨詢和自我接納實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)的過程。
吳朝陽(yáng) 1 373
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一次未完成的對(duì)話如何療愈這篇文章通過詩(shī)意的語(yǔ)言描述了一次未完成的對(duì)話,探討了來訪者的存在主義危機(jī)與創(chuàng)傷陰影,以及咨詢師共情的局限性與反移情。文章觸及了心理療愈的本質(zhì),提出了通過接納本然存在狀態(tài)來走出痛苦的路徑。
吳朝陽(yáng) 1 35
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一場(chǎng)旅行如何過濾靈魂的塵埃文章探討了旅行如何幫助人們走出心理陰霾,通過身心的洗禮和心理咨詢師的解讀,揭示了旅行對(duì)心理健康的積極影響。
吳朝陽(yáng) 1 34
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女,16歲,你說走就走 好像我們沒有愛過4小時(shí)前 58 9 6
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女,16歲,因?yàn)橐郧白訡,所以一直帶著護(hù)腕,過了三,四年了,還是很忌諱別人問我為什么那么熱還帶著護(hù)腕,也很忌諱大人們討論起關(guān)于“心理,傷害,精神,活著”等一系列的關(guān)鍵詞,挺敏感5小時(shí)前 153 12 8
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男,18歲,試一下新買的小兔子??帽,哈哈哈哈哈哈哈6小時(shí)前 120 5 7
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女,18歲,童年的創(chuàng)傷導(dǎo)致我只只喜歡和女孩玩,不愛交異性朋友,怎么能恢復(fù)正常6小時(shí)前 151 9 10
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媽媽為啥會(huì)有痔瘡.............7小時(shí)前 226 14 4
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女,25歲,有人喜歡聊天嗎,好無聊呀上夜班時(shí)間只能玩手機(jī)7小時(shí)前 197 21 10
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為啥會(huì)喜歡在媽媽胳肢窩睡覺.......7小時(shí)前 167 12 9
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上蒼不會(huì)讓所有幸福集中到某個(gè)人身上,得到愛情未必?fù)碛薪疱X;擁有金錢未必得到快樂;得到快樂未必?fù)碛薪】?擁有健康未必一切都會(huì)如愿以償。7小時(shí)前 175 14 14
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折騰媽媽干活................8小時(shí)前 317 21 10
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男,19歲,他喵的情緒問題太嚴(yán)重了。為什么我情緒激動(dòng)的時(shí)候不能保持理智呢?搞不懂我自己,不過還好,即使情緒激動(dòng),我還有知錯(cuò)能改的勇氣。也算是能活下來了。8小時(shí)前 143 15 15
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什么是情緒價(jià)值 情緒價(jià)值就是 你身邊有一個(gè)充滿耐心的愛人 你們相處久了 你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)男人最大的魅力不是多有錢 也不是長(zhǎng)得有多帥 而是有穩(wěn)定的情緒和解決問題方式的能力 即便你自己的原因把事情搞砸 他的第一反應(yīng)不是埋怨和指責(zé) 而是先安撫你的情緒 并想辦法解決問題 他有擔(dān)當(dāng) 會(huì)照顧你的感受 讓你越來越有底氣 不管什么時(shí)候 他都會(huì)無條件站在你身邊替你說話 為你撐腰 好的愛人真的可以減輕一半的人間疾苦!
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19歲就對(duì)情緒有這樣的覺察,已經(jīng)很厲害啦!情緒激動(dòng)時(shí)被情緒帶著跑,是很多人都會(huì)遇到的情況,這不是你的錯(cuò)呀~你能看到自己“知錯(cuò)能改的勇氣”,說明你對(duì)自己有很珍貴的坦誠(chéng)和接納,這可是好好生活的大寶藏呢!愿意的話,也可以和我說說,那些情緒激動(dòng)的時(shí)刻,你都經(jīng)歷了些啥呀,我隨時(shí)在這聽你講??
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抱歉,最近迷上了東野圭吾。
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站在自己的角度,理解別人; 站在別人的角度,釋懷自己。
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不培養(yǎng)孩子的心理承受力,就想讓孩子優(yōu)秀,就是在培養(yǎng)問題孩子。
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凡是抗拒,都會(huì)持續(xù)。凡是接納,都會(huì)消散。真正的強(qiáng)大不是對(duì)抗,而是允許發(fā)生。
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今天是2025年第200天,從現(xiàn)在開始,行動(dòng)起來吧!過好每一天,多點(diǎn)圓滿,少些遺憾!
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一個(gè)人最出色的改變,莫過于人格的改變
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你說的沒錯(cuò),對(duì)于你來說,那是銘心刻骨;對(duì)于他來說,就是一絲風(fēng)。既然你在他的眼里就是一絲風(fēng),那你最好也把他當(dāng)成風(fēng)。
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跑了最遠(yuǎn)的路,然后悄沒聲的回來了。 ?圖什么? ?我說: ?那才叫刺激![破涕為笑][破涕為笑][破涕為笑] ?因?yàn)槊刻鞆能嚧巴夤芜^去的風(fēng)是甜的,你沒嘗到! ?而且賞了一路的風(fēng)景! ?你看前邊有白云在等著我! ?還要瘋!
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