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是什么打破了我們內心的平和與寧靜?文章探討了現代社會中人們普遍感到的不安、焦慮和孤獨感,分析了導致這些感受的多種因素,包括過載的信息、高壓的工作和市場競爭、經濟壓力與家庭負擔、未知引發的擔憂與焦慮、以及復雜的人際關系和社交壓力。文章最后呼吁人們放慢腳步,尋找壓力的源頭,找回內心的平和與寧靜。
王金霞 3 140
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抑郁癥如何真正“防復發”?認知療法中的「思維覺察」(MBCT)技術應用文章探討了抑郁癥的高復發率及其背后的思維機制,介紹了正念認知療法(MBCT)在預防抑郁癥復發中的應用,包括識別自動化負性思維、思維解離技術以及構建認知免疫系統的日常訓練方法。
李洪文 0 146
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原生家庭的影響,了解真想后,你要贏回你自己文章深入探討了原生家庭對個人情感、認知、行為及人際關系的深遠影響,列舉了常見的情感傷害、認知扭曲、行為模式傳承及人際關系問題,并提出了心理修復的可能性。
胡維靜 2 552
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為什么,另一半見不得你比他(她)好?文章探討了親密關系中的忮忌現象,即因為伴侶的優點或成功而感到嫉妒甚至敵視的行為。分析了忮忌的定義、原因,以及三類容易在親密關系中表現出忮忌的伴侶類型:焦慮型依戀者、鴕鳥型人格者和自戀型人格者。文章最后提出了面對忮忌時的自我反思問題。
鄧楠楠 0 2525
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得過病的器官,永遠回不到從前:心理創傷為何難以真正痊愈?文章探討了心理創傷與身體創傷的相似之處,指出心理創傷也會留下永久的“疤痕”,并詳細討論了心理創傷的復發原因、隱性傷害以及如何減少二次傷害和與傷痕和解的方法。
李洪文 0 925
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當“丑萌”成為潮流:Labubu娃娃現象背后的青少年心理密碼文章探討了Labubu玩偶在青少年中的流行現象,分析了其背后的心理和社會學原因,包括象征性掌控、多巴胺循環和歸屬感的需求。
給力 1 3801
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成功的路上并不擁擠,因為堅持的人不多文章探討了物品和人的價值如何隨時間變化,強調了在專業領域堅持的重要性以及時間對個人價值的沉淀作用。
蔡藝云 0 389
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網友的精神困境:焦慮、內耗與失眠鐵三角與惡性循環文章探討了焦慮、內耗與失眠之間的關系,分析了導致這些心理困境的原因,并提供了應對策略。
李洪文 0 969
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心理咨詢:一次對話與十次對話,中間隔著什么?文章探討了心理咨詢過程中一次對話與十次對話之間的差異,強調了真正的改變和療愈需要時間和過程的積累。通過對比第一次咨詢和第十次咨詢的不同目標和效果,文章揭示了深入的心理治療如何幫助個體實現人格層面的成長和蛻變。
胡維靜 2 633
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情緒和情感文章探討了電腦與人類情感的區別,指出電腦缺乏情感和靈魂,僅是工具。進一步分析了情緒和情感的本質,強調負面情緒對健康和人際關系的負面影響,以及情感作為人類獨有的對真善美、假惡丑的穩定感受的重要性。最后,引用某大企業創始人的話,提倡在工作中“只帶腦子和情感,不帶情緒”。
陳明 1 457
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男,33歲,現在已經開始上班了,回憶20多天的旅游假期多么美好????????6分前 11 0 0
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男,19歲,因為cptsd,遺忘了許許多多的事情,好像曾經的我已經死掉了,而現在的我是蛻變出來的寄生體一樣。許多的模糊記憶像是別人的記憶,不是我的。7分前 15 1 1
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女,22歲,精神分裂癥,想上班又上不了兩天就沒精力了,爸媽又天天刺激我嚇唬我,想去醫院復查我爸媽又不帶我去復查,又不給我錢復查,我自己有時候會突然害怕擔心未來,我媽就說那么多人吃這種藥都能上班就你不行,甚至還會罵我去死,我有時候停下來就總想,好煩24分前 24 3 2
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男,夢見我上了一門國小的國語補習班課,還被2報了一門國小數學。看著同學一個個都走了,我還等著上下一門課,假期被佔用的感覺真是煩惱。雖然國小數學對現在的我來說難度大大降低,但我還是不情願我的假期被補習班佔用。2要去做什麼了,在我下課前會回到這裡,然而還有兩節課呢,時間該怎麼過?,剛準備上課突然下雨了,數學老師還沒來,幾個同學和一個助教老師還是家長之類的女人,把小零食分享給我,雖然如此我還是不快樂。遠處的雨從烏雲中傾瀉而下,遠處的高樓在大雨中也跟著一點點倒塌。其中一棟倒在我上課的樓附近,樓碎得像灰一樣散開,儘管是摩天大樓也像是十多年二十年前一樣的風格,充滿未來的幻想而又有幾分惆悵。大家都被這場面嚇到了,只有我凝望著窗外,覺得這一切很正常。,忽然說因為極端天氣不用上課了,2接到通知馬上來接我。我下樓後發現自己在一個有點老舊的樓房裡,一群婦女和瘦弱的青年、兒童正在昏黃的室內做累活。我想和他們打招呼,他們卻沒空理我。我就這樣走了,後面情節也不記得了。,都放假了,真累3小時前 166 15 8
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我婆婆說讓我家的三歲的孩子去青島旅游(我婆婆的女兒在青島工作)。我說:“那需要準備點錢,因為外面的花銷大”。我婆婆說不需要準備錢,因為只讓孩子一個人去,不讓我去………………4小時前 298 23 9
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男,有沒有抑郁癥患者,能不能告訴我你們認為的抑郁癥是什么樣的,我很想知道到底什么是抑郁癥4小時前 194 21 6
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女,25歲,老板出差了 下午休息又爽了。5小時前 233 22 12
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女,149歲,在陰涼的小屋里,外面的世界一片白,我和愛人身處云層之上,永遠幸福熱戀。我難過后就會想開,我永遠不會深陷痛苦。我的愛人愿意為我下地獄,愿意接納我的低賤。世界其實是美好的,我在努力為了愛人變得樂觀開朗,我好幸福啊,因為他,我愛上了這個世界,這是最純潔無瑕的愛情啊。祝你們也幸福!我越來越好了5小時前 142 14 11
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女,17歲,每個人都是容器 可以用酒精 欲望和Money填滿 當然了 最好用愛6小時前 170 20 12
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女,28歲,好難受,一夢見我才去世的狗狗就想哭,最近很頹廢沒有愛,我啥都不想做就想在游戲里面找快樂6小時前 257 39 17
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不珍惜或是害怕失去,都會將失敗的畫面烙印在潛意識里。
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創造不是來自智力,而是來自源于內在需要的游戲本能。
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女人不必活成別人期待的劇本。 變心的人總有理由,而你的價值不應該靠他的認可來確定。 他嫌你無趣時,野花也成了白月光;可你是紅玫瑰時,他又會懷念飯粘子的溫香。 與其在被挑剔和自我改造的陷阱里輪回,不如修煉成風:他握不住你,卻處處是你!
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所有的好,都不如剛剛好,普通人,普通生活,普通過??下班回家
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要學會看一個人品行的最低處? 當涉及他的利益時,他會怎樣表現? 看看自己,能否接受他最壞的一面。 品行的最低處, 才是兩個人能否繼續相處最大的絆腳石。
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你對事物持有什么樣的看法和觀念,就會有什么樣的情緒和感受!
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各花各有各花香
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人的心理積壓了夠多的負面情緒和消極思想,就會像橡皮筋被拉伸到極限會斷裂一樣,會表現出抑郁焦慮的狀態! 如果我們運用積極的正面的充滿愛的思想去滋養我們的內心,我們的心靈就會像一根擁有彈性和張力的皮筋,就不會那么容易被拉斷! 抑郁的時候請靠近滋養你的人和事物!
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真誠是張不能單出的牌,配合其他才是王牌
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當一個人覺醒了,他會明白,外在的不和諧,都可以對應到內在的沖突。
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