給力心理-24小時(shí)在線心理咨詢_情感傾訴平臺(tái)_心理論壇傾訴心聲-免費(fèi)樹洞傾訴app
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岸 在線 57歲 沈陽(yáng)市秉持科學(xué)的方法,嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,在心靈的迷宮中為你繪制清晰的地圖,指引前行方向。月售0小時(shí) 人均1小時(shí) 服務(wù)21人¥0.7/分鐘 呼叫
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十項(xiàng)癥狀自評(píng)量表SCL90【編輯推薦】對(duì)以下十頂癥狀做出評(píng)分:抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感、恐怖、敵對(duì)、精神病性、軀體化、其它項(xiàng)目(睡眠飲食等)。 自評(píng)量表(Self-reporting Inventory),又名90項(xiàng)癥狀清單(SCL-90),時(shí)也叫做Hopkin's癥狀清單(HSCL,編制年代早于SCL-90,作者為同一人,HCSL最早版編于1954年)。于1975年編制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。該量表共有90個(gè)項(xiàng)目,包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容,從感覺、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等,均有涉及,并采用10個(gè)因子分別反映10個(gè)方面的心理癥狀情況。394.9萬參與 12.8萬完成 1.8萬 17萬
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MBTI職業(yè)性格測(cè)試題MBTI提供的性格類型描述僅供測(cè)試者確定自己的性格類型之用,性格類型沒有好壞,只有不同。每一種性格特征都有其價(jià)值和優(yōu)點(diǎn),也有缺點(diǎn)和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格優(yōu)劣勢(shì),有利于更好的發(fā)揮自己的特長(zhǎng),而盡可能的在為人處事中避免自己性格中的劣勢(shì),更好地和他人相處,更好地做重要的決策。15.1萬參與 7萬完成 0.1萬 0.6萬
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九型人格測(cè)試九型人格不僅僅是一種精妙的性格分析工具,更主要的是為個(gè)人修養(yǎng)、自我提升和歷練提供更深入的洞察力。與當(dāng)今其它性格分類法不同,九型人格揭示了人們內(nèi)在最深層的價(jià)值觀和注意力焦點(diǎn),它不受表面的外在行為的變化所影響。它可以讓人真正地知己知彼;可以幫助人們明白自己的個(gè)性,從而完全接納自己的短處、活出自己的長(zhǎng)處;可以讓人明白其它不同人的個(gè)性類型,從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處,與別人建立更真摯、和諧的合作伙伴關(guān)系。41.6萬參與 12.3萬完成 0.3萬 0.9萬

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是什么打破了我們內(nèi)心的平和與寧?kù)o?文章探討了現(xiàn)代社會(huì)中人們普遍感到的不安、焦慮和孤獨(dú)感,分析了導(dǎo)致這些感受的多種因素,包括過載的信息、高壓的工作和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、經(jīng)濟(jì)壓力與家庭負(fù)擔(dān)、未知引發(fā)的擔(dān)憂與焦慮、以及復(fù)雜的人際關(guān)系和社交壓力。文章最后呼吁人們放慢腳步,尋找壓力的源頭,找回內(nèi)心的平和與寧?kù)o。
王金霞 3 504
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抑郁癥如何真正“防復(fù)發(fā)”?認(rèn)知療法中的「思維覺察」(MBCT)技術(shù)應(yīng)用文章探討了抑郁癥的高復(fù)發(fā)率及其背后的思維機(jī)制,介紹了正念認(rèn)知療法(MBCT)在預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)中的應(yīng)用,包括識(shí)別自動(dòng)化負(fù)性思維、思維解離技術(shù)以及構(gòu)建認(rèn)知免疫系統(tǒng)的日常訓(xùn)練方法。
李洪文 0 251
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原生家庭的影響,了解真想后,你要贏回你自己文章深入探討了原生家庭對(duì)個(gè)人情感、認(rèn)知、行為及人際關(guān)系的深遠(yuǎn)影響,列舉了常見的情感傷害、認(rèn)知扭曲、行為模式傳承及人際關(guān)系問題,并提出了心理修復(fù)的可能性。
胡維靜 2 606
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為什么,另一半見不得你比他(她)好?文章探討了親密關(guān)系中的忮忌現(xiàn)象,即因?yàn)榘閭H的優(yōu)點(diǎn)或成功而感到嫉妒甚至敵視的行為。分析了忮忌的定義、原因,以及三類容易在親密關(guān)系中表現(xiàn)出忮忌的伴侶類型:焦慮型依戀者、鴕鳥型人格者和自戀型人格者。文章最后提出了面對(duì)忮忌時(shí)的自我反思問題。
鄧楠楠 0 2891
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得過病的器官,永遠(yuǎn)回不到從前:心理創(chuàng)傷為何難以真正痊愈?文章探討了心理創(chuàng)傷與身體創(chuàng)傷的相似之處,指出心理創(chuàng)傷也會(huì)留下永久的“疤痕”,并詳細(xì)討論了心理創(chuàng)傷的復(fù)發(fā)原因、隱性傷害以及如何減少二次傷害和與傷痕和解的方法。
李洪文 0 1033
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當(dāng)“丑萌”成為潮流:Labubu娃娃現(xiàn)象背后的青少年心理密碼文章探討了Labubu玩偶在青少年中的流行現(xiàn)象,分析了其背后的心理和社會(huì)學(xué)原因,包括象征性掌控、多巴胺循環(huán)和歸屬感的需求。
給力 1 4351
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成功的路上并不擁擠,因?yàn)閳?jiān)持的人不多文章探討了物品和人的價(jià)值如何隨時(shí)間變化,強(qiáng)調(diào)了在專業(yè)領(lǐng)域堅(jiān)持的重要性以及時(shí)間對(duì)個(gè)人價(jià)值的沉淀作用。
蔡藝云 0 418
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網(wǎng)友的精神困境:焦慮、內(nèi)耗與失眠鐵三角與惡性循環(huán)文章探討了焦慮、內(nèi)耗與失眠之間的關(guān)系,分析了導(dǎo)致這些心理困境的原因,并提供了應(yīng)對(duì)策略。
李洪文 0 1069
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心理咨詢:一次對(duì)話與十次對(duì)話,中間隔著什么?文章探討了心理咨詢過程中一次對(duì)話與十次對(duì)話之間的差異,強(qiáng)調(diào)了真正的改變和療愈需要時(shí)間和過程的積累。通過對(duì)比第一次咨詢和第十次咨詢的不同目標(biāo)和效果,文章揭示了深入的心理治療如何幫助個(gè)體實(shí)現(xiàn)人格層面的成長(zhǎng)和蛻變。
胡維靜 2 685
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情緒和情感文章探討了電腦與人類情感的區(qū)別,指出電腦缺乏情感和靈魂,僅是工具。進(jìn)一步分析了情緒和情感的本質(zhì),強(qiáng)調(diào)負(fù)面情緒對(duì)健康和人際關(guān)系的負(fù)面影響,以及情感作為人類獨(dú)有的對(duì)真善美、假惡丑的穩(wěn)定感受的重要性。最后,引用某大企業(yè)創(chuàng)始人的話,提倡在工作中“只帶腦子和情感,不帶情緒”。
陳明 1 497
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男,有沒有話嘮?一直可以聊天的人。單純的聊天。互相傾訴煩惱14分前 85 12 6
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女,剛和我媽打完電話,哄了哄,把上次吵架的點(diǎn)又說了一遍說清楚了。父母年紀(jì)大了,無論以前多少的恩怨,也不想讓他們太難過傷心,還是希望讓他們快樂點(diǎn)度過晚年。我想了想如果他們百年之后我要是和他們關(guān)系不好我會(huì)不會(huì)后悔,我覺得我會(huì)后悔,所以,還是和他們修復(fù)關(guān)系,這些事都是為了我以后無怨無悔。當(dāng)然底線還是在,和他們多溝通一下關(guān)系融洽,保留我的底線。他們的思想我也不會(huì)認(rèn)同,我做好自己的同時(shí)和他們盡量保持和諧。35分前 88 10 6
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男,32歲,偶爾偷個(gè)懶,田園生活,不想,不念,不聞,不問……39分前 65 7 6
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男,20歲,怎么樣才能接受自己真的真的是個(gè)完全的瘋子1小時(shí)前 167 24 8
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男,20歲,今天發(fā)瘋和別人一家吵起來了。原因是幾年前我因?yàn)橐稽c(diǎn)非刻意引起的小矛盾,被幾個(gè)人長(zhǎng)期咳嗽吐痰精神控制(之前有找過其中兩個(gè)溝通無果反而愈演愈烈)。最近大學(xué)要實(shí)習(xí)了一直在家里待著,結(jié)果這幾天又開始惡心人。我就直接發(fā)瘋了,錄下了咳嗽的聲音大聲外放了幾分鐘,大聲說沒素質(zhì)巴拉巴拉(知道有點(diǎn)擾民,但是我抑郁癥五年別人一直說我是精神病瘋狗,而且當(dāng)初并非全然是我的過錯(cuò)卻被逮著罵了好幾年,各種造謠嘲笑精神控制)。結(jié)束外放后,被錄音的那個(gè)早就跑的不知去向,但是后房某一家突然就開始大聲罵神經(jīng)病cnm,我氣不過罵了幾句,幾個(gè)男的聲音就此起彼伏喊著cnm巴拉巴拉的,還說要找人揍我。當(dāng)然我這個(gè)人也是很倔,他罵我也全程跟著反駁罵他,說他太有男子氣概了,長(zhǎng)了根東西天天日天日地日空氣,自己媽都不知道啥樣的還天天c別人m,活不起了嗎。到后面他被氣急眼了又說不過我就一直cnm的,我說你在說大聲一點(diǎn),別跟沒吃飯似的,都聽不清你罵啥,給他鼓掌說他罵的好聽。我一開始吵的時(shí)候就說了,我說你們幾個(gè)大男的罵人歸罵人,你出來露個(gè)臉讓我瞧瞧是誰,反正你們都知道我是誰咋的連個(gè)臉都不敢露。他們一直在那叫叫叫最后也沒露臉,就開始威脅我說要找人搞我揍我。1小時(shí)前 269 67 11
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女,21歲,找不到人生的目標(biāo)。我以為我一直執(zhí)著的目標(biāo)在東北。所以坐飛機(jī)來到了東北。可惜來到了東北發(fā)現(xiàn)。也還是沒有找到2小時(shí)前 204 22 13
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有沒有人聊天,要求:可以長(zhǎng)期連麥,可以素食葷食,女性。有的話聯(lián)系我!!!!!5小時(shí)前 311 38 11
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女,26歲,跟前任在一起的期間 我們收養(yǎng)了第二只 她拿貓撒氣。 就是有一次貓做錯(cuò)事,我只是讓她教育一下,打她一下 。她拿衣架打貓,摔貓。我跟她說過 你打她可以,輕輕打,別打那么重,打壞了她還要送醫(yī)院治療,不值得,不要打那么重。下次還是這樣。第二次我很生氣的說別打她 她就還是這樣。分開以后,共同養(yǎng)育的貓,不管不顧不問。5小時(shí)前 339 30 16
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女,有時(shí)候想想,只想和父母兄弟姐妹切斷所有聯(lián)系。但是內(nèi)心的最深處又有一些牽絆和期望。唉,人怎么可以和家人這樣糾結(jié)呢。我是認(rèn)為我家里人都不好的,所以我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的躲著他們,但是又對(duì)他們還產(chǎn)生一些渴望親近。那個(gè)家只能夢(mèng)里回去,根本回不去的。好想自己瀟灑自在的過著,內(nèi)心又放不下對(duì)他們的一些牽掛。唉。羨慕那些自由自在的人,想和家人親近就可以親近,想過自己就過自己。6小時(shí)前 241 32 19
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終于相信媽媽說的 如果自己沒本事 跟誰結(jié)婚都是一樣 不要妄想跟你沒有血緣關(guān)系的男人 會(huì)心甘情愿賺錢養(yǎng)你 只有自己獨(dú)立變強(qiáng)才是唯一的出路 女孩子一定要多存錢 不然別人讓你滾的時(shí)候 你連路費(fèi)都沒有!!!嫁人要嫁老實(shí)人嗎?不愛說話,不怎么會(huì)溝通,全是父母在說,會(huì)幸福嗎?8小時(shí)前 349 44 22
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時(shí)間會(huì)告訴我們,簡(jiǎn)單的喜歡,最長(zhǎng)遠(yuǎn);平凡中的陪伴,最心安;懂你的人,最溫暖~
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人最珍惜自己的狀態(tài), 是知道自己的每一分能量都非常寶貴,錙銖必較。 只要感覺自己在赤手空拳、無效發(fā)泄、無效焦慮, 便可以馬上喊停。
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今天是7月12日,農(nóng)歷六月十八,星期六,晚安不管今天的天氣怎樣,都請(qǐng)記得,在自己的心里,灑滿陽(yáng)光。落落大方地,去面對(duì)生活,好好愛自己。好運(yùn)啊,總會(huì)在不經(jīng)意間,與你撞個(gè)滿懷。加油,把平凡的日子,也過得閃閃發(fā)光。
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虐戀的魔力與心理:為何我們無法自拔 你是否曾有過這樣的體驗(yàn):那些充滿糾結(jié)與拉扯的感情,仿佛被賦予了某種魔力,讓人難以自拔。明知前方可能是傷痕累累,卻仍忍不住深入其中,探究個(gè)究竟。這究竟是何方神圣在作祟,讓人如此著迷又如此痛苦? 想象一下,虐戀中的情感起伏,就如同乘坐過山車般起伏不定。一會(huì)兒,你可能會(huì)被捧至云端,感受到前所未有的幸福;而下一刻,你又可能被重重摔下,陷入痛苦的深淵。這種忽冷忽熱、忽遠(yuǎn)忽近的情感波動(dòng),無疑將人的情緒攪得混亂不堪。然而,正是這種不確定性,使得我們?nèi)缤荒е渌兀瑹o法自拔。 ? 情感波動(dòng)的影響 從心理學(xué)的角度看,這種情感波動(dòng)導(dǎo)致人的情緒混亂不堪。然而,正是這種不確定性,使得我們?nèi)缤荒е渌兀瑹o法自拔。正是這種得不到的痛苦,反而讓人如癡如醉,不能自拔。 ? 自我價(jià)值的證明 這種虐戀可能在一定程度上滿足了我們內(nèi)心的某種需求。有時(shí),我們?cè)跐撘庾R(shí)中會(huì)覺得自己不配得到純粹的愛。因此,當(dāng)感情中出現(xiàn)波折和痛苦時(shí),我們反而會(huì)將其視為正常。這種自我懲罰的方式,通過承受虐心的時(shí)刻來證明自己的價(jià)值。就像我之前看過的一部電影中的女主角那樣,她在不健康的感情中總是被男友貶低,卻始終不愿離開。這背后,其實(shí)隱藏著她童年時(shí)未曾得到父母認(rèn)可的深深傷痕。 ? 沉沒成本的心理 此外,虐戀中的付出感也會(huì)讓我們深陷其中無法自拔。當(dāng)我們?yōu)橐欢胃星楦冻鰰r(shí)間、精力甚至眼淚時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種“沉沒成本”的心理。這意味著,如果我們現(xiàn)在選擇放棄,那么之前所有的付出都將付諸東流。因此,即便這段感情已經(jīng)傷痕累累,我們?nèi)詴?huì)抱著一絲希望試圖挽回。 ? 愛情的本質(zhì) 然而,我們必須保持清醒,認(rèn)識(shí)到虐戀雖然令人著迷,但并不代表它是健康的。真正的愛情建立在相互尊重、理解和支持的基礎(chǔ)上。如果一段感情中只剩下無休止的爭(zhēng)執(zhí)、傷害和拉鋸戰(zhàn),那它可能并非真正的愛情,而更像是一種相互的折磨。盡管我們可以在愛情中體驗(yàn)一些小波折,但絕不能讓虐戀的漩渦將我們吞噬。愿每個(gè)人都能找到那份屬于自己的健康、甜蜜的愛情,從而遠(yuǎn)離不必要的痛苦和傷害。
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人生就該如此,堅(jiān)決支持!
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看到你在‘堅(jiān)持自我’和‘體諒父母’之間找到這樣的平衡點(diǎn),真的很不容易呢。不過我有點(diǎn)好奇,你在守住底線的同時(shí),有沒有哪一刻曾意外發(fā)現(xiàn)父母的某個(gè)觀點(diǎn)其實(shí)幫到了你?歡迎一起探討。
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相處久了你會(huì)發(fā)現(xiàn),人與人之間最大的吸引力,不是你的容貌,不是你的光環(huán),而是你傳遞給對(duì)方的溫暖,踏實(shí),真誠(chéng)和善良……
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自信大膽,野心,明媚的張揚(yáng)向上的生命力,這些比美貌更有殺傷力,不一定是誰的公主,但一定是自己的女王[比心]
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人生沒有完美的幸福,但有知足的快樂。
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證明自己是個(gè)瘋子,有什么意義嗎?
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