給力心理-24小時(shí)在線心理咨詢(xún)_情感傾訴平臺(tái)_心理論壇傾訴心聲-免費(fèi)樹(shù)洞傾訴app
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靜心心理 在線 50歲 武漢創(chuàng)傷療愈 婚姻情感 親子教育 個(gè)人成長(zhǎng) 情緒疏導(dǎo)月售19小時(shí) 人均2小時(shí) 服務(wù)274人¥0.59/分鐘 呼叫
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晨光 通話中 37歲 遼陽(yáng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,焦慮抑郁婚戀情感原生家庭個(gè)人成長(zhǎng)親子人際工作壓力月售71小時(shí) 人均5小時(shí) 服務(wù)230人¥0.59/分鐘 通話中
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若妍?? 在線 44歲 洛陽(yáng)市【個(gè)人成長(zhǎng)】【傾聽(tīng)陪伴 】【催眠】【婚姻家庭】【情緒疏理】月售8小時(shí) 人均3小時(shí) 服務(wù)536人¥1.5/分鐘 呼叫
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社會(huì)適應(yīng)性自測(cè)量表社會(huì)適應(yīng)能力,指的是一個(gè)人在心理上適應(yīng)社會(huì)生活和社會(huì)環(huán)境的能力。社會(huì) 適應(yīng)能力的高低,從某種意義上說(shuō),表明一個(gè)人的心理成熟程度。下面的測(cè)驗(yàn)題目可以幫助你更好的了解自己的社會(huì)適應(yīng)能力。你可以從題目后 的答案中,選出最適合你的那個(gè)答案。6.7萬(wàn)參與 4.7萬(wàn)完成 0.1萬(wàn) 0.2萬(wàn)
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測(cè)試你跟戀人的婚姻速配程度有多高愛(ài)情是一種很奇怪的東西,兩個(gè)相愛(ài)的人不一定能走到盡頭,兩個(gè)不愛(ài)的人,也有可能白頭到老,似乎,愛(ài)情跟婚姻的關(guān)系并不是必然,這么說(shuō)不免有些許的殘酷,不過(guò),這是事實(shí),你想知道你跟戀人之間有可能會(huì)共同踏進(jìn)婚姻殿堂嗎?快來(lái)測(cè)試看看你倆的速配指數(shù)吧。3.1萬(wàn)參與 1萬(wàn)完成 0萬(wàn) 0萬(wàn)

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是什么打破了我們內(nèi)心的平和與寧?kù)o?文章探討了現(xiàn)代社會(huì)中人們普遍感到的不安、焦慮和孤獨(dú)感,分析了導(dǎo)致這些感受的多種因素,包括過(guò)載的信息、高壓的工作和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、經(jīng)濟(jì)壓力與家庭負(fù)擔(dān)、未知引發(fā)的擔(dān)憂與焦慮、以及復(fù)雜的人際關(guān)系和社交壓力。文章最后呼吁人們放慢腳步,尋找壓力的源頭,找回內(nèi)心的平和與寧?kù)o。
王金霞 3 499
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抑郁癥如何真正“防復(fù)發(fā)”?認(rèn)知療法中的「思維覺(jué)察」(MBCT)技術(shù)應(yīng)用文章探討了抑郁癥的高復(fù)發(fā)率及其背后的思維機(jī)制,介紹了正念認(rèn)知療法(MBCT)在預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)中的應(yīng)用,包括識(shí)別自動(dòng)化負(fù)性思維、思維解離技術(shù)以及構(gòu)建認(rèn)知免疫系統(tǒng)的日常訓(xùn)練方法。
李洪文 0 251
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原生家庭的影響,了解真想后,你要贏回你自己文章深入探討了原生家庭對(duì)個(gè)人情感、認(rèn)知、行為及人際關(guān)系的深遠(yuǎn)影響,列舉了常見(jiàn)的情感傷害、認(rèn)知扭曲、行為模式傳承及人際關(guān)系問(wèn)題,并提出了心理修復(fù)的可能性。
胡維靜 2 604
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為什么,另一半見(jiàn)不得你比他(她)好?文章探討了親密關(guān)系中的忮忌現(xiàn)象,即因?yàn)榘閭H的優(yōu)點(diǎn)或成功而感到嫉妒甚至敵視的行為。分析了忮忌的定義、原因,以及三類(lèi)容易在親密關(guān)系中表現(xiàn)出忮忌的伴侶類(lèi)型:焦慮型依戀者、鴕鳥(niǎo)型人格者和自戀型人格者。文章最后提出了面對(duì)忮忌時(shí)的自我反思問(wèn)題。
鄧楠楠 0 2882
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得過(guò)病的器官,永遠(yuǎn)回不到從前:心理創(chuàng)傷為何難以真正痊愈?文章探討了心理創(chuàng)傷與身體創(chuàng)傷的相似之處,指出心理創(chuàng)傷也會(huì)留下永久的“疤痕”,并詳細(xì)討論了心理創(chuàng)傷的復(fù)發(fā)原因、隱性傷害以及如何減少二次傷害和與傷痕和解的方法。
李洪文 0 1032
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當(dāng)“丑萌”成為潮流:Labubu娃娃現(xiàn)象背后的青少年心理密碼文章探討了Labubu玩偶在青少年中的流行現(xiàn)象,分析了其背后的心理和社會(huì)學(xué)原因,包括象征性掌控、多巴胺循環(huán)和歸屬感的需求。
給力 1 4338
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成功的路上并不擁擠,因?yàn)閳?jiān)持的人不多文章探討了物品和人的價(jià)值如何隨時(shí)間變化,強(qiáng)調(diào)了在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域堅(jiān)持的重要性以及時(shí)間對(duì)個(gè)人價(jià)值的沉淀作用。
蔡藝云 0 418
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網(wǎng)友的精神困境:焦慮、內(nèi)耗與失眠鐵三角與惡性循環(huán)文章探討了焦慮、內(nèi)耗與失眠之間的關(guān)系,分析了導(dǎo)致這些心理困境的原因,并提供了應(yīng)對(duì)策略。
李洪文 0 1067
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心理咨詢(xún):一次對(duì)話與十次對(duì)話,中間隔著什么?文章探討了心理咨詢(xún)過(guò)程中一次對(duì)話與十次對(duì)話之間的差異,強(qiáng)調(diào)了真正的改變和療愈需要時(shí)間和過(guò)程的積累。通過(guò)對(duì)比第一次咨詢(xún)和第十次咨詢(xún)的不同目標(biāo)和效果,文章揭示了深入的心理治療如何幫助個(gè)體實(shí)現(xiàn)人格層面的成長(zhǎng)和蛻變。
胡維靜 2 684
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情緒和情感文章探討了電腦與人類(lèi)情感的區(qū)別,指出電腦缺乏情感和靈魂,僅是工具。進(jìn)一步分析了情緒和情感的本質(zhì),強(qiáng)調(diào)負(fù)面情緒對(duì)健康和人際關(guān)系的負(fù)面影響,以及情感作為人類(lèi)獨(dú)有的對(duì)真善美、假惡丑的穩(wěn)定感受的重要性。最后,引用某大企業(yè)創(chuàng)始人的話,提倡在工作中“只帶腦子和情感,不帶情緒”。
陳明 1 497
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男,20歲,怎么樣才能接受自己真的真的是個(gè)完全的瘋子9分前 37 11 2
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男,20歲,今天發(fā)瘋和別人一家吵起來(lái)了。原因是幾年前我因?yàn)橐稽c(diǎn)非刻意引起的小矛盾,被幾個(gè)人長(zhǎng)期咳嗽吐痰精神控制(之前有找過(guò)其中兩個(gè)溝通無(wú)果反而愈演愈烈)。最近大學(xué)要實(shí)習(xí)了一直在家里待著,結(jié)果這幾天又開(kāi)始惡心人。我就直接發(fā)瘋了,錄下了咳嗽的聲音大聲外放了幾分鐘,大聲說(shuō)沒(méi)素質(zhì)巴拉巴拉(知道有點(diǎn)擾民,但是我抑郁癥五年別人一直說(shuō)我是精神病瘋狗,而且當(dāng)初并非全然是我的過(guò)錯(cuò)卻被逮著罵了好幾年,各種造謠嘲笑精神控制)。結(jié)束外放后,被錄音的那個(gè)早就跑的不知去向,但是后房某一家突然就開(kāi)始大聲罵神經(jīng)病cnm,我氣不過(guò)罵了幾句,幾個(gè)男的聲音就此起彼伏喊著cnm巴拉巴拉的,還說(shuō)要找人揍我。當(dāng)然我這個(gè)人也是很倔,他罵我也全程跟著反駁罵他,說(shuō)他太有男子氣概了,長(zhǎng)了根東西天天日天日地日空氣,自己媽都不知道啥樣的還天天c別人m,活不起了嗎。到后面他被氣急眼了又說(shuō)不過(guò)我就一直cnm的,我說(shuō)你在說(shuō)大聲一點(diǎn),別跟沒(méi)吃飯似的,都聽(tīng)不清你罵啥,給他鼓掌說(shuō)他罵的好聽(tīng)。我一開(kāi)始吵的時(shí)候就說(shuō)了,我說(shuō)你們幾個(gè)大男的罵人歸罵人,你出來(lái)露個(gè)臉讓我瞧瞧是誰(shuí),反正你們都知道我是誰(shuí)咋的連個(gè)臉都不敢露。他們一直在那叫叫叫最后也沒(méi)露臉,就開(kāi)始威脅我說(shuō)要找人搞我揍我。25分前 121 19 3
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女,21歲,找不到人生的目標(biāo)。我以為我一直執(zhí)著的目標(biāo)在東北。所以坐飛機(jī)來(lái)到了東北。可惜來(lái)到了東北發(fā)現(xiàn)。也還是沒(méi)有找到1小時(shí)前 145 17 8
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有沒(méi)有人聊天,要求:可以長(zhǎng)期連麥,可以素食葷食,女性。有的話聯(lián)系我!!!!!3小時(shí)前 294 35 11
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女,26歲,跟前任在一起的期間 我們收養(yǎng)了第二只 她拿貓撒氣。 就是有一次貓做錯(cuò)事,我只是讓她教育一下,打她一下 。她拿衣架打貓,摔貓。我跟她說(shuō)過(guò) 你打她可以,輕輕打,別打那么重,打壞了她還要送醫(yī)院治療,不值得,不要打那么重。下次還是這樣。第二次我很生氣的說(shuō)別打她 她就還是這樣。分開(kāi)以后,共同養(yǎng)育的貓,不管不顧不問(wèn)。4小時(shí)前 297 29 15
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女,有時(shí)候想想,只想和父母兄弟姐妹切斷所有聯(lián)系。但是內(nèi)心的最深處又有一些牽絆和期望。唉,人怎么可以和家人這樣糾結(jié)呢。我是認(rèn)為我家里人都不好的,所以我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的躲著他們,但是又對(duì)他們還產(chǎn)生一些渴望親近。那個(gè)家只能夢(mèng)里回去,根本回不去的。好想自己瀟灑自在的過(guò)著,內(nèi)心又放不下對(duì)他們的一些牽掛。唉。羨慕那些自由自在的人,想和家人親近就可以親近,想過(guò)自己就過(guò)自己。4小時(shí)前 222 29 18
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終于相信媽媽說(shuō)的 如果自己沒(méi)本事 跟誰(shuí)結(jié)婚都是一樣 不要妄想跟你沒(méi)有血緣關(guān)系的男人 會(huì)心甘情愿賺錢(qián)養(yǎng)你 只有自己獨(dú)立變強(qiáng)才是唯一的出路 女孩子一定要多存錢(qián) 不然別人讓你滾的時(shí)候 你連路費(fèi)都沒(méi)有!!!嫁人要嫁老實(shí)人嗎?不愛(ài)說(shuō)話,不怎么會(huì)溝通,全是父母在說(shuō),會(huì)幸福嗎?7小時(shí)前 331 39 21
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我找的伴侶很強(qiáng)勢(shì)。100次里,有99次都是依著他,不然他就會(huì)用暴力鎮(zhèn)壓我。之前我出于懶惰與不自信,我不會(huì)自己蒸包子。早上的時(shí)候,我經(jīng)常愛(ài)出去吃(我的本意是出去吃餡餅)。但是到了半路,我提議去吃餡餅,我丈夫百分之百地,一定會(huì)說(shuō):“不吃餡餅!吃包子!餡餅有什么好吃的?!”——每次都依著他。包子店里的用料,比餡餅店里的還差。那個(gè)餡餅店,是一家連鎖店,食材稍微好一點(diǎn)。那個(gè)包子店,賺錢(qián)、剝削食客更狠毒。我算了一下:兩年的時(shí)間,一共吃了七、八十次的包子,孩子也跟著吃了五、六十次。我丈夫的學(xué)歷是“小學(xué)未畢業(yè)”。他很沖動(dòng)、暴力,很急躁,沒(méi)有控制情緒的能力,沒(méi)有自我覺(jué)察能力,修養(yǎng)很差……8小時(shí)前 344 29 15
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沒(méi)天幻想老婆出軌是綠帽情節(jié)嗎?怎么辦10小時(shí)前 372 24 18
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男,19歲,找不到在線的老師,誰(shuí)有空,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,10小時(shí)前 263 16 19
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先分開(kāi)一段時(shí)間,你們才可能以一種更加清醒理智的狀態(tài)做朋友。
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人際博弈里沒(méi)有永遠(yuǎn)的贏家,只有清醒的選擇者。遇到惡意時(shí),先問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題: 1、這惡意會(huì)傷害我的核心利益嗎?(決定是否必須反擊) 2、對(duì)方的格局值得我浪費(fèi)時(shí)間嗎?(決定是否需要避開(kāi)) 3、有沒(méi)有可能把危機(jī)變成轉(zhuǎn)機(jī)?(決定是否逆向借力)
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成熟,就是因?yàn)槲覀兠撾x了幼稚。
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想做朋友也并不容易,基于之前的戀人關(guān)系,你們很難把彼此當(dāng)作普通朋友。
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通過(guò)一些事看清一些人。。。
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表達(dá)自己的需要,找出對(duì)方的需要,互相理解彼此的需要,找出滿足雙方需要的策略。 需要與策略要區(qū)分開(kāi),策略涉及可能采取的行動(dòng)。
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大多數(shù)時(shí)候,消耗你能量的都不是工作,而是工作中遇到的人。干活本身是不累的,平衡情緒最累。
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而剛分手的戀人,彼此之間的氣息過(guò)于濃烈,即使有可能成為朋友,也不大可能是現(xiàn)在。
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愛(ài)情本就是女性一生的妄念,所謂忠誠(chéng)也是人性道德金字塔頂端的可望不可及之處。 ?女性一生如果朝圣愛(ài)情的忠貞,一般都是求而不是地備受煎熬。 ?女性一生最應(yīng)該做的只有一件事情,那就是不遺余力地發(fā)展自己,其他都是來(lái)為我們助力的,能要就留下,不能就要勇敢的丟掉!
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再接上:當(dāng)你感知到別人的惡意,有三個(gè)解決方法。「第三招:利用別人的惡意,促成自己的事」 最高明的博弈,是化敵為友;更狠的招兒,是讓敵人為你所用。 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)方的惡意無(wú)法避開(kāi)時(shí),不妨試試“逆向借力”。調(diào)整帆的角度,讓風(fēng)推著船走。 舉個(gè)經(jīng)典案例,林肯競(jìng)選美國(guó)總統(tǒng)時(shí),對(duì)手不斷攻擊他出身低微,甚至在演講時(shí)拿出他做鞋匠的父親來(lái)羞辱:“聽(tīng)說(shuō)你父親曾給我家修過(guò)鞋,要是鞋壞了,我可以讓你接著修。” 林肯卻平靜回應(yīng):“沒(méi)錯(cuò),我父親是個(gè)鞋匠,他修的鞋比任何人都結(jié)實(shí)。如果各位的鞋有問(wèn)題,我愿意幫你們修補(bǔ),只要你們不嫌棄。但我永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)他的手藝,他是最出色的鞋匠。” 這番話既承認(rèn)了出身,又抬高了父親,更反襯出對(duì)手的刻薄,當(dāng)場(chǎng)贏得滿堂喝彩。 又比如,職場(chǎng)里有同事總在項(xiàng)目里使絆子,表面配合實(shí)則拖延。后來(lái)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人干脆把最容易出錯(cuò)的環(huán)節(jié)交給他,同時(shí)提前和上級(jí)報(bào)備了風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)。結(jié)果對(duì)方果然出錯(cuò),負(fù)責(zé)人卻拿出備用方案順利解決,反而凸顯了自己的統(tǒng)籌能力。 這種“捧殺+借力”的策略,本質(zhì)是利用了人性的弱點(diǎn),當(dāng)一個(gè)人一心想搞破壞時(shí),你給他足夠的空間去表演,他反而會(huì)暴露破綻,而你早已布好了局。
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