在所有的親密關(guān)系里，我們都在尋求安全、穩(wěn)定，實(shí)現(xiàn)自己情感需要，無論任何時候，可以被安慰，被關(guān)心。 但之所以沒有得到，是因?yàn)槲覀兌枷Ｍで榭梢杂谰茫瑢Ψ绞莻€“完美的媽媽”，而不愿接受那是個平常人，于是我們都想從婚姻里獲得什么，然后才能付出點(diǎn)什么！

把焦慮揉碎， 和著陽光， 釀成新的勇氣。一??肖老師

??歲月日日流轉(zhuǎn)，日子天天繁忙， 看淡紛紛擾擾知足，快樂才是真諦， 開啟美好的一天，早安??

咨詢師的10句話，帶你走出內(nèi)耗，送給每一個暫時迷茫困惑美好的你。 第7句話謝謝過去的我謝謝你用當(dāng)時所有的智慧和勇氣做了那些決定，用在現(xiàn)在的眼光評判過去的選擇就像責(zé)怪幼苗，為什么不是大樹，那些經(jīng)歷都是你靈魂需要的養(yǎng)分。

人生路漫漫，每個人都有屬于自己的花期，努力綻放，不負(fù)韶華！

一見鐘情，不過是見色起意， 日久生情，不過是權(quán)衡利弊。 愛情這東西，始于顏值，陷于才華，忠于肉體，迷于聲音，最后折于物質(zhì)，敗于現(xiàn)實(shí)。 男人靠近女人，圖兩樣，要么圖你溫柔可人，要么圖你身子，如果你一樣都不占，那人家也不缺一個累贅呀！ 女人接近男人也是圖兩樣，一是精神支柱，二是經(jīng)濟(jì)補(bǔ)助，如果你一樣都給不了，那她也不缺一個祖宗啊！

情緒的背后是需求 每一種激烈情緒背后，都藏著一個未被看見、未被滿足的心理需求。真正的情緒管理高手，懂得： 焦慮不是杞人憂天，它在提醒：“回來吧，我需要安住當(dāng)下。” 憤怒不是失控，它在高喊：“我的邊界被侵犯了！” 情緒本身沒有好壞，它們是進(jìn)化賦予我們的生存信號燈。如同薩提亞的“冰山理論”：浮出水面的情緒風(fēng)暴（憤怒、悲傷、焦慮）只是表象，深藏水下的是我們真實(shí)的自我、渴望和未被滿足的需求。

不要小看，自帶疏離感的女人 不要對誰都掏心掏肺，不要對誰都自來熟，恨不能把自己掏箱底的事都說出去。女人要自帶一點(diǎn)疏離感，對身邊的人和事，都豎起一道淡淡屏障。不是清高，而是要保護(hù)自己的福氣，遠(yuǎn)離一切沒必要的糾纏和爛人爛事。 不要小看，自帶疏離感的女人。因?yàn)檫@種女人內(nèi)核強(qiáng)大，自有一片獨(dú)屬于自己的豐盈天地，她們擅于旁觀，很少介入因果，有點(diǎn)淡漠，她們看透了世事，不再被他人利用。那些壞人，見了這種女人，也會退避三舍，因?yàn)椋瑫恢苯悠帘巍? 女到中年，一定要帶點(diǎn)無所畏懼的疏離感。不怕得罪人，不刻意合群，就能非常舒展、自在地做自己。讓自己的性情漸漸平和，淡漠卻不冷漠，能共情卻不盛情。不求任何人懂得，不為任何人躬身，勇敢、溫和，卻從不好惹。

未表達(dá)的情緒不會消失，只是被活埋，有朝一日，會以更丑陋的方式爆發(fā)出來 —— 弗洛伊德

職場沒有奇跡，只有努力的軌跡；沒有運(yùn)氣，只有堅(jiān)持的勇氣。每一份收獲，都是你努力的結(jié)果；每一份汗水，都是你成功的積累。