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十項(xiàng)癥狀自評(píng)量表SCL90【編輯推薦】對(duì)以下十頂癥狀做出評(píng)分:抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感、恐怖、敵對(duì)、精神病性、軀體化、其它項(xiàng)目(睡眠飲食等)。 自評(píng)量表(Self-reporting Inventory),又名90項(xiàng)癥狀清單(SCL-90),時(shí)也叫做Hopkin's癥狀清單(HSCL,編制年代早于SCL-90,作者為同一人,HCSL最早版編于1954年)。于1975年編制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。該量表共有90個(gè)項(xiàng)目,包含有較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容,從感覺、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等,均有涉及,并采用10個(gè)因子分別反映10個(gè)方面的心理癥狀情況。394.7萬(wàn)參與 12.7萬(wàn)完成 1.8萬(wàn) 17萬(wàn)
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MBTI職業(yè)性格測(cè)試題MBTI提供的性格類型描述僅供測(cè)試者確定自己的性格類型之用,性格類型沒有好壞,只有不同。每一種性格特征都有其價(jià)值和優(yōu)點(diǎn),也有缺點(diǎn)和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格優(yōu)劣勢(shì),有利于更好的發(fā)揮自己的特長(zhǎng),而盡可能的在為人處事中避免自己性格中的劣勢(shì),更好地和他人相處,更好地做重要的決策。15萬(wàn)參與 7萬(wàn)完成 0.1萬(wàn) 0.6萬(wàn)
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九型人格測(cè)試九型人格不僅僅是一種精妙的性格分析工具,更主要的是為個(gè)人修養(yǎng)、自我提升和歷練提供更深入的洞察力。與當(dāng)今其它性格分類法不同,九型人格揭示了人們內(nèi)在最深層的價(jià)值觀和注意力焦點(diǎn),它不受表面的外在行為的變化所影響。它可以讓人真正地知己知彼;可以幫助人們明白自己的個(gè)性,從而完全接納自己的短處、活出自己的長(zhǎng)處;可以讓人明白其它不同人的個(gè)性類型,從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處,與別人建立更真摯、和諧的合作伙伴關(guān)系。41.6萬(wàn)參與 12.3萬(wàn)完成 0.3萬(wàn) 0.9萬(wàn)

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原生家庭的影響,了解真想后,你要贏回你自己文章深入探討了原生家庭對(duì)個(gè)人情感、認(rèn)知、行為及人際關(guān)系的深遠(yuǎn)影響,列舉了常見的情感傷害、認(rèn)知扭曲、行為模式傳承及人際關(guān)系問題,并提出了心理修復(fù)的可能性。
胡維靜 2 57
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為什么,另一半見不得你比他(她)好?文章探討了親密關(guān)系中的忮忌現(xiàn)象,即因?yàn)榘閭H的優(yōu)點(diǎn)或成功而感到嫉妒甚至敵視的行為。分析了忮忌的定義、原因,以及三類容易在親密關(guān)系中表現(xiàn)出忮忌的伴侶類型:焦慮型依戀者、鴕鳥型人格者和自戀型人格者。文章最后提出了面對(duì)忮忌時(shí)的自我反思問題。
鄧楠楠 0 1552
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得過病的器官,永遠(yuǎn)回不到從前:心理創(chuàng)傷為何難以真正痊愈?文章探討了心理創(chuàng)傷與身體創(chuàng)傷的相似之處,指出心理創(chuàng)傷也會(huì)留下永久的“疤痕”,并詳細(xì)討論了心理創(chuàng)傷的復(fù)發(fā)原因、隱性傷害以及如何減少二次傷害和與傷痕和解的方法。
李洪文 0 695
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當(dāng)“丑萌”成為潮流:Labubu娃娃現(xiàn)象背后的青少年心理密碼文章探討了Labubu玩偶在青少年中的流行現(xiàn)象,分析了其背后的心理和社會(huì)學(xué)原因,包括象征性掌控、多巴胺循環(huán)和歸屬感的需求。
給力 1 2719
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成功的路上并不擁擠,因?yàn)閳?jiān)持的人不多文章探討了物品和人的價(jià)值如何隨時(shí)間變化,強(qiáng)調(diào)了在專業(yè)領(lǐng)域堅(jiān)持的重要性以及時(shí)間對(duì)個(gè)人價(jià)值的沉淀作用。
蔡藝云 0 291
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網(wǎng)友的精神困境:焦慮、內(nèi)耗與失眠鐵三角與惡性循環(huán)文章探討了焦慮、內(nèi)耗與失眠之間的關(guān)系,分析了導(dǎo)致這些心理困境的原因,并提供了應(yīng)對(duì)策略。
李洪文 0 731
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心理咨詢:一次對(duì)話與十次對(duì)話,中間隔著什么?文章探討了心理咨詢過程中一次對(duì)話與十次對(duì)話之間的差異,強(qiáng)調(diào)了真正的改變和療愈需要時(shí)間和過程的積累。通過對(duì)比第一次咨詢和第十次咨詢的不同目標(biāo)和效果,文章揭示了深入的心理治療如何幫助個(gè)體實(shí)現(xiàn)人格層面的成長(zhǎng)和蛻變。
胡維靜 2 486
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情緒和情感文章探討了電腦與人類情感的區(qū)別,指出電腦缺乏情感和靈魂,僅是工具。進(jìn)一步分析了情緒和情感的本質(zhì),強(qiáng)調(diào)負(fù)面情緒對(duì)健康和人際關(guān)系的負(fù)面影響,以及情感作為人類獨(dú)有的對(duì)真善美、假惡丑的穩(wěn)定感受的重要性。最后,引用某大企業(yè)創(chuàng)始人的話,提倡在工作中“只帶腦子和情感,不帶情緒”。
陳明 1 350
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拉康視角下,孩子在家“躺平”了,家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)?本文從精神分析大師拉康的視角探討了孩子畢業(yè)后不工作或休學(xué)躺平的現(xiàn)象,分析了躺平的本質(zhì)是驅(qū)力的錯(cuò)位,并提出了調(diào)整驅(qū)力方向的干預(yù)策略。
李洪文 0 661
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如何停止表演,做真實(shí)的自己文章探討了人們?cè)谏缃缓蜕钪锌赡芙?jīng)歷的'表演式人生'現(xiàn)象,介紹了溫尼科特的'真我 vs 假我'理論,分析了假我的五種類型,并通過典型案例布里吉特的困境展示了假我對(duì)個(gè)人生活的影響。最后,提出了重建真我的四步行動(dòng)和關(guān)鍵啟示。
給力 1 3760
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知道我多久沒來這個(gè)平臺(tái)了嗎,知道這代表著什么嗎18分前 21 2 5
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女,那位老師可以給我漁嗎?我不要魚。魚早晚有吃完的那一天。上個(gè)月的魚現(xiàn)在已經(jīng)吃完了。29分前 67 12 4
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女,24歲,其實(shí)對(duì)這個(gè)平臺(tái)更多的是恐懼,比對(duì)社會(huì)更恐懼一些吧,因?yàn)榫退阏覂A聽?zhēng)煟愀静淮_定對(duì)方是對(duì)你表達(dá)憤怒,憤怒的指責(zé)你,還是真正傾聽你,一切都是不確定的,唯一安全的辦法就是找一個(gè)感覺確實(shí)還可以的傾聽?zhēng)煟阋膊恢浪麜?huì)什么時(shí)候罵你,或者知道了你的信息,拿著你的事傷害你,一切都是不確定的。55分前 79 8 8
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女,25歲,事實(shí)證明,這里只需要完美的人,不需要不完美,有負(fù)面情緒的人,可是人都是有負(fù)面情緒的,為什么明明是傾訴平臺(tái)卻不能接受別人的負(fù)面情緒呢1小時(shí)前 103 11 11
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女,25歲,建議大家不要在這里發(fā)帖子,因?yàn)槟悴恢滥惆l(fā)了帖子會(huì)有誰(shuí)在你的傷口上蹦迪,會(huì)有誰(shuí)在下面辱罵你1小時(shí)前 86 9 8
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女,21歲,大早上哭醒了,夢(mèng)到不知道怎么了,上一秒我們還言談歡笑,下一秒媽媽對(duì)弟弟和別人那么好,給他們舀飯,卻對(duì)我視而不見,我就使勁敲碗,我想把碗敲碎了傷害自己,然后我就醒了。現(xiàn)實(shí)中媽媽雖然有一點(diǎn)偏心,但是對(duì)我還是很好的,也會(huì)怕我累著什么的。可是夢(mèng)里的感受還是很不好。1小時(shí)前 120 15 12
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男,15歲,有人在嗎????好難受,不知道跟誰(shuí)能聊聊,好難受啊啊啊6小時(shí)前 172 16 13
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女,問你們一個(gè)問題?。。。。。。。。。。。。。7小時(shí)前 214 22 11
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女,兒子今年二十五歲了。他的三觀是他躺平。然后給他買房子,買車子,娶媳婦全是父母的責(zé)任。父母應(yīng)該把這些給他安排好。如果父母沒有給他安排好,那是父母的責(zé)任。但是我們從年輕的時(shí)候就開始工作,現(xiàn)在只能給他攢一個(gè)房子的首付。我想問一下各位老師我兒子這種躺平不工作,是要尊重他的這種生活意愿,還是想辦法改變他的?7小時(shí)前 259 29 13
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女,17歲,不理解為什么這個(gè)年齡不能穿高跟黑絲……真無(wú)語(yǔ)8小時(shí)前 170 15 10
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事緩則圓,人緩則安。上午好。?
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我不追求必勝的結(jié)果,但我堅(jiān)持必須的真實(shí)。 我不追求必定的成功,但我必定追隨我的內(nèi)在之光。
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“如果父母的人格足夠強(qiáng)大,那么孩子就可以不那么乖。太需要孩子乖,就是要孩子照顧你的無(wú)能。”
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快樂的秘密,就是與生命合一,與當(dāng)下合一,在當(dāng)下每一刻為自己的內(nèi)在狀態(tài)負(fù)責(zé)!而要做到這一點(diǎn)只不過是一種選擇,但是這種選擇卻是我們一而再,再而三的不斷學(xué)習(xí),實(shí)踐,直到他變成我們的一種生活習(xí)慣為止
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“覺察本身即是療愈的開始。” —— 卡爾·榮格(Carl Jung) 人總是在覺察的地方開始,又回歸于覺察的地方結(jié)束,每一個(gè)咨詢師總會(huì)給來訪者說,我看見了你的那里,你沒有觸及到的地方,我看見了你的痛苦,那是你忽略的地方。我看見了你的悲傷,那是你隱藏的地方。
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有些事情,不必太在意,看輕看淡,你會(huì)發(fā)現(xiàn),煩惱原來皆是虛無(wú),活著,說難不難,說簡(jiǎn)單也不簡(jiǎn)單,但簡(jiǎn)單的過活也不是不行,別給自己找難,很多事情沒必要過多計(jì)較,你過於執(zhí)著了,它就會(huì)重重壓在你的心上,禁錮的是自己, 與其心有千千結(jié),不如順其自然,隨遇而安,想太多,會(huì)讓人心累,簡(jiǎn)單點(diǎn),日子才更容易過得輕鬆自在,往後餘生,願(yuàn)我們,都能用簡(jiǎn)單的心態(tài),做簡(jiǎn)單的人,過簡(jiǎn)單的生活。
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過去從未消亡,甚至從未過去,連接過去,可以更好地理解當(dāng)下和預(yù)判我們的未來!
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你的嘴,就是你的風(fēng)水 人,一定要有敬畏之心。 嘴,是福禍之門。 多說一些好話,是為自己積福,而非造業(yè)。 管好自己的嘴,是人最實(shí)惠的一種修行。 人想改命,就要先修口德,不要讓脾氣毀了福氣。 好話,是人心里的善念。 好言好語(yǔ)好心,養(yǎng)一張富貴嘴,才能享一世富貴命。
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??一路走過,一路收獲, 心懷感恩,期待的美好。 都會(huì)與自己悄然相逢。 早安??
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人際界限感:學(xué)會(huì)說“不”,是情緒自由的開始 抑郁者常有一個(gè)共通特質(zhì):討好型人格。他們害怕沖突,習(xí)慣壓抑自我情緒來維系關(guān)系。這種“犧牲式親密”最終只會(huì)讓人疲憊不堪。 心理學(xué)研究表明,人際界限模糊者,抑郁水平顯著偏高。因?yàn)樗麄冊(cè)陉P(guān)系中總是“虧本交易”,情緒長(zhǎng)期透支。 怎么練?從不解釋的小“拒絕”開始,比如:“這周我累了,咱們改天再聚吧。”你要明白:拒絕別人,不等于否定關(guān)系。
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